quinta-feira, 30 de dezembro de 2010
sexta-feira, 10 de dezembro de 2010
Adolescentes aceitam ser violadas para integrarem gangues masculinos
Na Grã-Bretanha algumas adolescentes que pretendem integrar gangues masculinos aceitam ser violadas por vários elementos do grupo. Segundo o jornal britânico Times, o mais grave, é que as jovens consideram a prática normal.
As raparigas procuram protecção destes grupos, mas, em contrapartida, são usadas para transportar droga e armas a pedido dos elementos masculinos dos gangues. E para se juntaram a eles, estas meninas são convencidas de que é necessário ter relações sexuais com um dos elementos do gangue, mas quando chegam ao local onde a "praxe" se irá concretizar deparam-se com outros rapazes que as esperam para a prática do “ritual” que as próprias agora vêem como sendo aceitável.
Jovens árabes pagam restituição da virgindade
Para casarem é imprescindível serem virgens. Pelo que, os “deslizes” pré-matrimoniais têm um preço elevados. São cada vez mais as jovens árabes que rumam a França para realizarem cirurgias reconstrutivas que lhes seja restituída a virgindade.
Diversas jovens árabes já pagaram, ou estão dispostas, a pagar cerca de dois mil euros por uma cirurgia, realizada em França, para restaurar a virgindade. O procedimento pode, em alguns casos, salvar-lhes as vidas, já que para casarem é imprescindível serem virgens.
Segundo declarações proferidas à imprensa por Marc Abecassis, o médico responsável pela clínica francesa e um dos poucos médicos árabes a falar abertamente sobre o procedimento, são realizadas entre duas a três operações por semana.
As cirurgias têm uma duração de cerca 30 minutos e são realizadas apenas com recurso a anestesia local. As pacientes têm, em média, 25 anos de idade e provêem de todas as classes sociais. “Algumas das mulheres que procuram esta clínica precisam do certificado de virgindade para conseguir casar-se”, revela Marc Abecassis.
Muitas destas jovens se não o fizerem correm graves riscos, incluindo o de serem mortas em nome da honra e das tradições familiares. “Acredito que nós, como médicos, não temos o direito de decidir por elas ou julgá-las”, afirma o médico.
Mais sexys durante ovulação
Está provado. Sentimo-nos arrasadoramente mais sexys, atraentes e fervilhantes de desejo sexual durante a ovulação!
Sim, cientificamente há muito que está comprovado. Mas e o que cada uma de nós sente realmente?
Eu!? Seguramente mais desinibida, mais leve, mais ousada, atrevida e ao mesmo tempo mais dissimulada. O meu potencial erótico excede-se e não resisto a resistir-lhe!
Não seriam necessários estudos, como o realizado por Kristina Durante da Carlson School of Management, da Universidade de Minnesota, nos EUA que refere que “as mulheres compram produtos mais sexys, como sapatos de salto alto, lingerie preta e vestidos justos, quando estão no período de ovulação”, sugerindo a existência de um instinto feminino para superar a “concorrência” na sedução dos homens neste período fértil em que a mulher, segundo a investigadora, sente necessidade de superar, intimidar as suas “rivais” e atrair o melhor parceiro.
Não confirmo, nem desminto. E não sentisse eu o meu instituto muito mais selvagem, intimidatório. Direccionado para o meu homem. O que, a julgar pela resposta dele às minhas investidas, não é altura para me preocupar com a “concorrência”.
Eles, sim, poder-se-ão sentir intimidados e ameaçados.
quinta-feira, 9 de setembro de 2010
Preservativos
Sejamos claros. Os anticontraceptivos que jogam com as nossas hormonas, nem sempre nos fazem sentir bem. Muitas temos dores de cabeça, problemas de inchaços, dores, problemas de circulação, engordamos…
Os preservativos são completamente seguros e não produzem efeitos secundários. E, para além disso, podem incluir-se num jogo sexual de forma divertida e natual.
Especialmente os que têm sabor a vinho, cores e sabores divertidos e excitantes (sim, existem com sabor a vinho) ou algumas formas ou texturas que nos proporcionam mais sensações. Há que ter em conta os que têm forma de fantasia, como cabeças de animaizinhos, sejam as cristas de galo ou tentáculos dum polvo, são brincadeiras e não são para usar.
Video de cereza. Video de poner preservativo.
CONSELHOS PARA A PRESERVAÇÃO
Nunca uses óleos com o preservativo, porque estraga o latex e perde a eficacia.
Não abras o invólucro com os dentes, podes estragar o perservativo.
TRANSPORTE E USO
Os preservativos são coisas de dois. Leva sempre um no bolso “por a acaso”.
Se ele não se mostrar muito aberto, saca-o tu primeiro. Quando chegar O momento, pregunta-lhe se tem preservativos. Se te diz que sim, esquece o assunto. Se te diz que não, diz-lhe que tu levas.
Se tiver coragem de te perguntar “porque os tens” (seja com cara de estranheza, surpreza ou suspeita) responde “é porque te cuidas”.
Se colocares um pouco de lubrificantes extra no membro masculino antes de colocares o preservativo, ele terá mais senssações.
Pode susar um lubrificante à base de agua para que tudo fluia como seda o para “brincar”.
SEGURANÇA E SAÚDE
Com um parceiro fortuito, pessoas que não sejam o teu companheiro, não o faças jamais sem preservativo .
Deves colocar o preservativo na primeira penetração, caso contrario, estarão a contagiar-se ou correrão o risco de gravidez, já que o pénis segrega um líquido seminal (para facilitar a penetração) que pode conter espermatozoides ou virus.
Não coloques o preservativo muito tempo antes da penetração porque seca e pode romper.
Os dois membros, numa nova relação, deveriam fazer uma análise após 4 meses de relação exclusiva.
Depois duma penetração anal, muda de preservativo para reintrodução na vaginal, para evitar contaminá-la com germes.
Após a ejaculação, não mantenham a penetração, por muito romántica que pareça, porque pode acontecer um escape.
Retira o pénis com cuidado e quando ainda está erecto e apertando o preservativo na base do corpo peniano, para evitar acidnetes.
Não atirem o preservativo para a sanita, é um atentado contra o meio ambiente e pode gerar problemas de canos.
COLOCAÇÃO
Não esqueças de apertar a ponta, para extrair o ar, quando terminares de colocá-lo.
ALGUNS PRESERVATIVOS BONS
Por exemplo, a caixa de Preservativos Fruits & More da Durex contêm dois sabores morango, dois sabores laranja e dois sabores banana.
Os Durex Love são estriados.
A Control oferece o kit Control Hot Mix com 8 preservativos Non Stop, estriados e com poder retardant.
A gama Control Sex Senses permite escolher entre vários aromas: Chocolate, Pippermint, Canela, Tropical ou Pêssego.
O preservativo Inspiral está desenhado para produzir umas inspiradoras pregas, quando se usa, de forma a produzir mais sensações aos dois.
Preventor propõe uns sugestivos preservativos com sabor a vinho.
Se entre estes sabores não encontra o preferido, existe a opção de usar um lubricante do sabor predilecto.
SOLUCIONAR PROBLEMITAS
Durex Avanti é de poliuretano para os alérgicos ao látex.
Durex retardante atrasa a ejaculação masculina.
Os preservativos são completamente seguros e não produzem efeitos secundários. E, para além disso, podem incluir-se num jogo sexual de forma divertida e natual.
Especialmente os que têm sabor a vinho, cores e sabores divertidos e excitantes (sim, existem com sabor a vinho) ou algumas formas ou texturas que nos proporcionam mais sensações. Há que ter em conta os que têm forma de fantasia, como cabeças de animaizinhos, sejam as cristas de galo ou tentáculos dum polvo, são brincadeiras e não são para usar.
Video de cereza. Video de poner preservativo.
CONSELHOS PARA A PRESERVAÇÃO
Nunca uses óleos com o preservativo, porque estraga o latex e perde a eficacia.
Não abras o invólucro com os dentes, podes estragar o perservativo.
TRANSPORTE E USO
Os preservativos são coisas de dois. Leva sempre um no bolso “por a acaso”.
Se ele não se mostrar muito aberto, saca-o tu primeiro. Quando chegar O momento, pregunta-lhe se tem preservativos. Se te diz que sim, esquece o assunto. Se te diz que não, diz-lhe que tu levas.
Se tiver coragem de te perguntar “porque os tens” (seja com cara de estranheza, surpreza ou suspeita) responde “é porque te cuidas”.
Se colocares um pouco de lubrificantes extra no membro masculino antes de colocares o preservativo, ele terá mais senssações.
Pode susar um lubrificante à base de agua para que tudo fluia como seda o para “brincar”.
SEGURANÇA E SAÚDE
Com um parceiro fortuito, pessoas que não sejam o teu companheiro, não o faças jamais sem preservativo .
Deves colocar o preservativo na primeira penetração, caso contrario, estarão a contagiar-se ou correrão o risco de gravidez, já que o pénis segrega um líquido seminal (para facilitar a penetração) que pode conter espermatozoides ou virus.
Não coloques o preservativo muito tempo antes da penetração porque seca e pode romper.
Os dois membros, numa nova relação, deveriam fazer uma análise após 4 meses de relação exclusiva.
Depois duma penetração anal, muda de preservativo para reintrodução na vaginal, para evitar contaminá-la com germes.
Após a ejaculação, não mantenham a penetração, por muito romántica que pareça, porque pode acontecer um escape.
Retira o pénis com cuidado e quando ainda está erecto e apertando o preservativo na base do corpo peniano, para evitar acidnetes.
Não atirem o preservativo para a sanita, é um atentado contra o meio ambiente e pode gerar problemas de canos.
COLOCAÇÃO
Não esqueças de apertar a ponta, para extrair o ar, quando terminares de colocá-lo.
ALGUNS PRESERVATIVOS BONS
Por exemplo, a caixa de Preservativos Fruits & More da Durex contêm dois sabores morango, dois sabores laranja e dois sabores banana.
Os Durex Love são estriados.
A Control oferece o kit Control Hot Mix com 8 preservativos Non Stop, estriados e com poder retardant.
A gama Control Sex Senses permite escolher entre vários aromas: Chocolate, Pippermint, Canela, Tropical ou Pêssego.
O preservativo Inspiral está desenhado para produzir umas inspiradoras pregas, quando se usa, de forma a produzir mais sensações aos dois.
Preventor propõe uns sugestivos preservativos com sabor a vinho.
Se entre estes sabores não encontra o preferido, existe a opção de usar um lubricante do sabor predilecto.
SOLUCIONAR PROBLEMITAS
Durex Avanti é de poliuretano para os alérgicos ao látex.
Durex retardante atrasa a ejaculação masculina.
Portugal com mais de 500 mil pessoas viciadas em sexo
Segundo o estudo realizado pelo psicólogo Eli Coleman, professor da Universidade de Minneapolis nos EUA e tido como uma referência mundial na área da sexologia, em Portugal existem mais de 500 mil pessoas viciadas em sexo. Na sua esmagadora maioria são homens com idades compreendidas entre os 20 e os 30 anos, diminuindo o número de viciados a partir dos 40 anos.
Reconhecida como uma doença, a dependência do sexo transforma e degrada a vida de quem sofre desta patologia. “Quando só se pensa em praticar sexo, a mente está apenas concentrada em atingir esse objectivo, levando a situações de assédio sexual permanente”, refere Eli Coleman.
Este estado de dependência, em que por regra a necessidade passa por fazer, no mínimo, quatro a cinco vezes sexo por dia, leva a que os indivíduos tenham problemas no emprego, conjugais e existenciais que normalmente acabam em depressões graves.
Por norma, o vício do sexo resulta de outras dependências. Nas mulheres a bulimia é a que está mais associada, assim como as drogas que no homem também são comuns, mas às quais estes acrescentam o jogo compulsivo.
Eli Coleman salienta a necessidade de se fazer uma distinção clara entre os viciados em sexo e os predadores sexuais. “Estes indivíduos não são pedófilos nem têm práticas sexuais fora do convencional. São hetero ou homossexuais cujas fantasias resultam em actos sexuais compulsivos”.
Em Israel, as universidades de Hebraica e Bem também têm vindo a fazer estudos na área e os investigadores acreditam que o problema possa estar relacionado com o gene D4, responsável pela produção hormonal que estimula o apetite sexual.
A doença tem cura. O tratamento passa por fármacos e acompanhamento psicológico.
Reconhecida como uma doença, a dependência do sexo transforma e degrada a vida de quem sofre desta patologia. “Quando só se pensa em praticar sexo, a mente está apenas concentrada em atingir esse objectivo, levando a situações de assédio sexual permanente”, refere Eli Coleman.
Este estado de dependência, em que por regra a necessidade passa por fazer, no mínimo, quatro a cinco vezes sexo por dia, leva a que os indivíduos tenham problemas no emprego, conjugais e existenciais que normalmente acabam em depressões graves.
Por norma, o vício do sexo resulta de outras dependências. Nas mulheres a bulimia é a que está mais associada, assim como as drogas que no homem também são comuns, mas às quais estes acrescentam o jogo compulsivo.
Eli Coleman salienta a necessidade de se fazer uma distinção clara entre os viciados em sexo e os predadores sexuais. “Estes indivíduos não são pedófilos nem têm práticas sexuais fora do convencional. São hetero ou homossexuais cujas fantasias resultam em actos sexuais compulsivos”.
Em Israel, as universidades de Hebraica e Bem também têm vindo a fazer estudos na área e os investigadores acreditam que o problema possa estar relacionado com o gene D4, responsável pela produção hormonal que estimula o apetite sexual.
A doença tem cura. O tratamento passa por fármacos e acompanhamento psicológico.
As ondas dos telemóveis diminuem a apetência sexual?
O estudo do Colégio de Médicos de Tokushima revelou que as radiações dos telemóveis diminuem o desejo e o vigor sexual.
9 coelhos foram submetidos pelos científicos à radiações móveis (algo que supostamente estamos expostos quando falamos ao telemóvel ou quando estamos ao lado de alguém que comunica), enquanto que outros 9 não estiveram em contacto com as ondas. Depois da radiação, os investigadores colocaram os coelhos em contacto com fêmeas.
Nos coelhos que se expuseram aos telemóveis, a duração e a frequência dos coitos foi notavelmente menor. Para além disso, os coelhos apresentavam níveis de dopamina e de testosterona notavelmente inferiores aos níveis dos coelhos sem exposição às radiações.
Ou seja, os telemóveis afectam a sexualidade. Pelo menos, a dos coelhos.
Os investigadores da Agencia Internacional da Investigação do Cancro (IARC) leva já dez anos de estudos sobre a possível relação entre o uso dos telemóveis e o cancro. Depois de ter estudado 13.000 pacientes, os investigadores declararam que não se pode confirmar que as radiações dos telemóveis provoquem ou acelerem tumores malignos. O director da Agencia, Cristopher Wild, declarou que os resultados da investigação não são conclusivos.
9 coelhos foram submetidos pelos científicos à radiações móveis (algo que supostamente estamos expostos quando falamos ao telemóvel ou quando estamos ao lado de alguém que comunica), enquanto que outros 9 não estiveram em contacto com as ondas. Depois da radiação, os investigadores colocaram os coelhos em contacto com fêmeas.
Nos coelhos que se expuseram aos telemóveis, a duração e a frequência dos coitos foi notavelmente menor. Para além disso, os coelhos apresentavam níveis de dopamina e de testosterona notavelmente inferiores aos níveis dos coelhos sem exposição às radiações.
Ou seja, os telemóveis afectam a sexualidade. Pelo menos, a dos coelhos.
Os investigadores da Agencia Internacional da Investigação do Cancro (IARC) leva já dez anos de estudos sobre a possível relação entre o uso dos telemóveis e o cancro. Depois de ter estudado 13.000 pacientes, os investigadores declararam que não se pode confirmar que as radiações dos telemóveis provoquem ou acelerem tumores malignos. O director da Agencia, Cristopher Wild, declarou que os resultados da investigação não são conclusivos.
Hamas proíbe lingerie nas montras na Faixa de Gaza
Com o argumento de que a medida “protege a moral e permite que as pessoas se sintam cómodas quando andam na rua”, como referiu o porta-voz da polícia palestiniana, Ayman Al Batniyi à agência noticiosa Maan, o Hamas proibiu a exposição de lingerie nas montras da Faixa de Gaza.
Além da proibição de fumar cachimbos de água, de andar de mota com um homem, de circular no mesmo passeio que um elemento do sexo oposto e ainda de não poderem cortar o cabelo nos mesmos locais que os homens, agora as palestinianas não podem ver lingerie nas vitrinas.
Os posters de marcas de roupa íntima e os manequins pouco vestidos foram retirados das montras, num sinal que, segundo os analistas, reforça, uma vez mais, a intenção do Hamas de impor a lei islâmica na Faixa de Gaza.
Primeira muçulmana coroada Miss EUA
Enquanto na Faixa de Gaza as mulheres perdem cada vez mais direitos e são manipuladas em nome da lei islâmica, nos Estados Unidos da América (EUA) Rima Fakih, de 24 anos, foi já este ano a primeira mulher de origem muçulmana a ser coroada Miss EUA. A emigrante libanesa representou o estado de Michigan, conquistando o grande título perante 50 jovens concorrentes.
Rima Fakih mudou-se com a família para os Estados Unidos, em 1993. Cresceu em Nova Iorque e estudou num colégio católico, pese o facto de a sua família seguir também o islamismo. Fakih é ainda formada em Economia e Gestão Empresarial.
Além da proibição de fumar cachimbos de água, de andar de mota com um homem, de circular no mesmo passeio que um elemento do sexo oposto e ainda de não poderem cortar o cabelo nos mesmos locais que os homens, agora as palestinianas não podem ver lingerie nas vitrinas.
Os posters de marcas de roupa íntima e os manequins pouco vestidos foram retirados das montras, num sinal que, segundo os analistas, reforça, uma vez mais, a intenção do Hamas de impor a lei islâmica na Faixa de Gaza.
Primeira muçulmana coroada Miss EUA
Enquanto na Faixa de Gaza as mulheres perdem cada vez mais direitos e são manipuladas em nome da lei islâmica, nos Estados Unidos da América (EUA) Rima Fakih, de 24 anos, foi já este ano a primeira mulher de origem muçulmana a ser coroada Miss EUA. A emigrante libanesa representou o estado de Michigan, conquistando o grande título perante 50 jovens concorrentes.
Rima Fakih mudou-se com a família para os Estados Unidos, em 1993. Cresceu em Nova Iorque e estudou num colégio católico, pese o facto de a sua família seguir também o islamismo. Fakih é ainda formada em Economia e Gestão Empresarial.
Loiras são mais bem pagas nos empregos
O estereótipo de que as louras são menos inteligentes foi agora desmistificado por um estudo que revela que as mulheres de cabelos louro natural são sete por cento mais bem remuneradas do que todas as outras.
Além disso, ainda casam com homens mais ricos, em média com companheiros que auferem de rendimentos seis por cento acima dos maridos das não-loiras).
As conclusões são de um estudo realizado na Universidade de Queensland, na Austrália.
Estas diferenças mantiveram-se mesmo quando excluídos factores como a altura, o peso ou as qualificações numa amostra de 13 mil mulheres participantes no estudo.
Os investigadores não conseguem explicar o porquê desta vantagem para as loiras, mas verdade é que nenhuma outra cor de cabelo conseguiu obter tais resultados.
Além disso, ainda casam com homens mais ricos, em média com companheiros que auferem de rendimentos seis por cento acima dos maridos das não-loiras).
As conclusões são de um estudo realizado na Universidade de Queensland, na Austrália.
Estas diferenças mantiveram-se mesmo quando excluídos factores como a altura, o peso ou as qualificações numa amostra de 13 mil mulheres participantes no estudo.
Os investigadores não conseguem explicar o porquê desta vantagem para as loiras, mas verdade é que nenhuma outra cor de cabelo conseguiu obter tais resultados.
Os infinitos tabus…
Sexo sem tabus, passou a ser a frase da moda!
Mas, também é sem tabus que vos digo que muito do que leio em revistas, especializadas, generalistas, ditas de referência ou que vejo e ouço em outros meios de comunicação social, sobre as “melhores fantasias”, mais me parece um exorcismo de quem realmente não vive uma sexualidade plena.
Achar que se resolvem crises conjugais provocando ciúmes ao parceiro (a), ao ponto de aceitar que o outro tenha um caso extraconjugal e que isso poder ser positivo para o relacionamento e que tornar ambos mais fortes!?
Parece-me, ao contrário de alguns terapeutas sexuais, no mínimo, um sentimento de alguém mal amado, submisso, pouco ousado e determinado. Não, isto não é sexo sem tabus, é sim um relacionamento cheio de tabus.
Fantasias! Desmistificá-las e partilhá-las com o companheiro(a) é a melhor forma de as viver. A dois, porque se um é pouco para a esmagadora maioria delas, três são seguramente demais.
O problema está, em muitos casos, nos tabus que ainda persistem de que, por exemplo, os homens devem ter a iniciativa, a mulher não! Ou existir um dos elementos do casal, quase sempre o homem, que domina totalmente o outro a ponto de o levar a realizar as suas egocêntricas fantasias, sem querer saber o que a parceira (o) pensa sobre o assunto. É neste ponto que se extravasa os limites, não do sexo sem tabus, mas dos tabus que existem em não falar sobre a sexualidade e desejos de ambos.
Ninguém constrói uma relação firme e saudável rodeada de flirts e de caprichos, muitas vezes confundidos com o erotismo e ousadia dos casais que procuram reinventar e apimentar a relação com destreza, carisma e uma saudável imaginação.
Quando tanto, ou mesmo tudo, ainda está por descobrir por debaixo dos lençóis para que a intensidade e o desejo aumente, como poderá estar um dos parceiros a pensar em sexo a três, na traição ou na vizinha(o) do lado!?
Esta desleal perversidade apenas acontece porque a relação teve início no acaso e nunca foi encarada como um mar desconhecido de paixão que se enrola nas ondas onde os sentimentos têm de aprender a surfar.
Atreva-se, mais do que a encarar o sexo sem tabus, a desmistificar os tabus que a impendem de caminhar para um sexualidade gratificante e plena. Comece hoje a exercitar o cérebro e verá que se sentirá mais sexy e atraente. Ele também sentirá a diferença.
Mas, também é sem tabus que vos digo que muito do que leio em revistas, especializadas, generalistas, ditas de referência ou que vejo e ouço em outros meios de comunicação social, sobre as “melhores fantasias”, mais me parece um exorcismo de quem realmente não vive uma sexualidade plena.
Achar que se resolvem crises conjugais provocando ciúmes ao parceiro (a), ao ponto de aceitar que o outro tenha um caso extraconjugal e que isso poder ser positivo para o relacionamento e que tornar ambos mais fortes!?
Parece-me, ao contrário de alguns terapeutas sexuais, no mínimo, um sentimento de alguém mal amado, submisso, pouco ousado e determinado. Não, isto não é sexo sem tabus, é sim um relacionamento cheio de tabus.
Fantasias! Desmistificá-las e partilhá-las com o companheiro(a) é a melhor forma de as viver. A dois, porque se um é pouco para a esmagadora maioria delas, três são seguramente demais.
O problema está, em muitos casos, nos tabus que ainda persistem de que, por exemplo, os homens devem ter a iniciativa, a mulher não! Ou existir um dos elementos do casal, quase sempre o homem, que domina totalmente o outro a ponto de o levar a realizar as suas egocêntricas fantasias, sem querer saber o que a parceira (o) pensa sobre o assunto. É neste ponto que se extravasa os limites, não do sexo sem tabus, mas dos tabus que existem em não falar sobre a sexualidade e desejos de ambos.
Ninguém constrói uma relação firme e saudável rodeada de flirts e de caprichos, muitas vezes confundidos com o erotismo e ousadia dos casais que procuram reinventar e apimentar a relação com destreza, carisma e uma saudável imaginação.
Quando tanto, ou mesmo tudo, ainda está por descobrir por debaixo dos lençóis para que a intensidade e o desejo aumente, como poderá estar um dos parceiros a pensar em sexo a três, na traição ou na vizinha(o) do lado!?
Esta desleal perversidade apenas acontece porque a relação teve início no acaso e nunca foi encarada como um mar desconhecido de paixão que se enrola nas ondas onde os sentimentos têm de aprender a surfar.
Atreva-se, mais do que a encarar o sexo sem tabus, a desmistificar os tabus que a impendem de caminhar para um sexualidade gratificante e plena. Comece hoje a exercitar o cérebro e verá que se sentirá mais sexy e atraente. Ele também sentirá a diferença.
Mulheres lideram redes sociais
Uma mulher passa, em média, cinco horas por mês a utilizar o Facebook, Twitter, entre outras redes sociais, tornando-as assim líderes no recurso a estes meios de comunicação.
Segundo um estudo comScore, os homens navegam pelas redes sociais menos uma hora por mês. Contudo, são eles que ainda continuam a liderar quando se fala na utilização da internet de uma forma generalizada.
O Facebook é o mais popular entre elas, em conjunto com os sites de fotografia. No Twiter, homens e mulheres estão empatados, mas elas preferem seguir os passos dos famosos, enquanto que eles “twitam” com maior frequência.
“Temos visto que as mulheres em todo o mundo partilham hábitos online, como a forte empatia com as redes sociais, mas também é importante perceber as diferenças de género num nível regional, nacional e local, onde as diferenças culturais estão constantemente a moldar o uso da rede e o consumo de conteúdos”, elucida Lina Boland Abraham, vice-presidente executiva da comScore.
As latino-americanas são as que mais se identificam com as redes sociais, seguidas das norte-americanas, europeias e, por fim as mulheres da região Ásia-Pacífico.
Segundo um estudo comScore, os homens navegam pelas redes sociais menos uma hora por mês. Contudo, são eles que ainda continuam a liderar quando se fala na utilização da internet de uma forma generalizada.
O Facebook é o mais popular entre elas, em conjunto com os sites de fotografia. No Twiter, homens e mulheres estão empatados, mas elas preferem seguir os passos dos famosos, enquanto que eles “twitam” com maior frequência.
“Temos visto que as mulheres em todo o mundo partilham hábitos online, como a forte empatia com as redes sociais, mas também é importante perceber as diferenças de género num nível regional, nacional e local, onde as diferenças culturais estão constantemente a moldar o uso da rede e o consumo de conteúdos”, elucida Lina Boland Abraham, vice-presidente executiva da comScore.
As latino-americanas são as que mais se identificam com as redes sociais, seguidas das norte-americanas, europeias e, por fim as mulheres da região Ásia-Pacífico.
sexta-feira, 18 de junho de 2010
Alemães são os piores amantes do mundo. Os espanhóis os melhores.
Na Europa os piores amantes são os alemães. Quem chegou a esta conclusão foi o site www.onepoll.com, que fez uma sondagem junto de mulheres de 20 países, para que dessem uma pontuação à perícia sexual dos homens de várias nações.
Entre os três primeiros piores amantes, ficaram os alemães, seguidos dos ingleses, acusados de serem preguiçosos, e os suecos por perderem pouco tempo com o acto sexual.
Mas há também muitos outros desajeitados neste assunto. Os holandeses são demasiado brutos, os americanos dominadores, os gregos muito sujos e os escoceses fazem muito barulho. Os turcos suam demasiado e os russos são muito peludos.
Os espanhóis são considerandos os melhores amantes, seguidos pelos brasileiros e italianos. As mulheres portuguesas parecem não ter motivos para se queixarem já que, ao que parece, o charme latino continua em alta.
As mulheres, hoje mais exigentes do que nunca, querem ter como parceiros homens que, além de dominarem as posições do Kamasutra, têm de ser sedutores, provocadores, pacientes, activos, lavados e bem cheirosos.
Entre os três primeiros piores amantes, ficaram os alemães, seguidos dos ingleses, acusados de serem preguiçosos, e os suecos por perderem pouco tempo com o acto sexual.
Mas há também muitos outros desajeitados neste assunto. Os holandeses são demasiado brutos, os americanos dominadores, os gregos muito sujos e os escoceses fazem muito barulho. Os turcos suam demasiado e os russos são muito peludos.
Os espanhóis são considerandos os melhores amantes, seguidos pelos brasileiros e italianos. As mulheres portuguesas parecem não ter motivos para se queixarem já que, ao que parece, o charme latino continua em alta.
As mulheres, hoje mais exigentes do que nunca, querem ter como parceiros homens que, além de dominarem as posições do Kamasutra, têm de ser sedutores, provocadores, pacientes, activos, lavados e bem cheirosos.
10º Congresso Sexologia Porto
"Sexologia, Passado, Presente e Futuro: Celebrando um século da ciência multidisciplinar da sexualidade", foi o tema escolhido para o 10º Congresso da Federação Europeia de Sexologia que decorreu no Porto na passada semana (3-13 maio).
Mais de 100 anos passados desde que Iwan Bloch usou pela primeira vez o termo sexologia para designar a ciência multidisciplinar da sexualidade, durante cinco dias estiveram reunidos os mais prestigiados investigadores portugueses e internacionais para apresentarem resultados de estudos que têm vindo a desenvolver e debater a saúde sexual, os direitos sexuais e a educação sexual. Foram ainda abordados temas como a história, a teoria, as ciências sociais e a investigação básica em sexologia.
Os múltiplos problemas associados à saúde sexual e reprodutiva foram outro dos assuntos em destaque no Congresso organizado pela Sociedade Portuguesa de Sexologia (que este ano comemora o 25º aniversário), presidida pelo psicólogo clínico e investigador Pedro Nobre, em parceria com outras instituições homólogas portuguesas e internacionais, entre elas a Associação para o Planeamento da Família, Associação Portuguesa de Terapia de Comportamento e a Associação Portuguesa de Urologia.
Quando em 1975 os Hospitais da Universidade de Coimbra criaram a primeira consulta se sexologia em Portugal, os actuais especialistas na área estavam longe de acreditar que nos últimos 20 anos, pese o facto de existirem cada vez mais pessoas a procurarem ajuda, o número de instituições que se dedicavam a fazer este tipo de terapia tenha diminuído.
Paradoxalmente, tal como tem vindo a realçar Pedro Nobre, há oferta de formação especializada, interesse por parte dos profissionais, a procura por parte da população aumentou, mas, devido ao desinvestimento público a oferta aos utentes é escassa.
Só a persistência, motivação e interesse de profissionais como Pedro Nobre, Francisco Allen Gomes, Júlio Machado Vaz, Ana Alexandra Carvalheira, Sandra Vilarinho, Lisa Vicente, Patrícia Pascoal, Graça Santos, Jorge Cardoso, Tiago Reis Marques, André Catarino, Nuno Monteiro Pereira, Pedro Vendeira, entre outros, é que tem feito com que o panorama actual em Portugal se tenha vindo a começar a inverter.
Pedro Nobre é o responsável pela criação de uma pioneira unidade laboratorial em Portugal que integra uma rede internacional que resulta de uma parceria entre o PsyLab da Universidade de Aveiro e o Grupo de Investigação em Sexologia do Centro de Investigação do Núcleo de Estudos e Intervenção Cognitivo-Comportamental da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra e Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro.
Esta unidade dispõe de um conjunto de equipamentos que permitem avaliar diferentes aspectos psicofisiológicos associados à resposta sexual nos homens e nas mulheres, bem como de um conjunto de software que permite produzir estímulos diversificados e fazer a leitura de todas as medidas fisiológicas.
O primeiro estudo incidiu numa sessão experimental onde foram analisadas respostas subjectivas ligadas ao ciúme sexual.
Mulheres procuram ajuda para valorizar e aumentar o seu prazer
As primeiras consultas de sexologia eram esmagadoramente frequentadas por homens que desejam manter o melhorar a sua performance sexual. As poucas mulheres que timidamente apareciam eram “enviadas” pelos companheiros para “aprenderem técnicas” para os satisfazer.
Actualmente, as consultas são frequentadas por mulheres e homens numa percentagem muito semelhante e são muitos os casais que a procuram. Ambos os sexos querem usufruir de uma sexualidade com prazer e saudável.
No que respeita à sexualidade feminina Portugal dispõe das mais prestigiadas investigadoras a nível internacional, como o são Catarina Soares, Ana Alexandra Carvalheira, Lisa Vicente, Patrícia Pascoal e Sandra Vilarinho que procuram valorizar o prazer da mulher, porque consideram que isso implica não só a satisfação sexual, mas o bem-estar em geral, assim como a própria saúde mental e física.
Mais de 100 anos passados desde que Iwan Bloch usou pela primeira vez o termo sexologia para designar a ciência multidisciplinar da sexualidade, durante cinco dias estiveram reunidos os mais prestigiados investigadores portugueses e internacionais para apresentarem resultados de estudos que têm vindo a desenvolver e debater a saúde sexual, os direitos sexuais e a educação sexual. Foram ainda abordados temas como a história, a teoria, as ciências sociais e a investigação básica em sexologia.
Os múltiplos problemas associados à saúde sexual e reprodutiva foram outro dos assuntos em destaque no Congresso organizado pela Sociedade Portuguesa de Sexologia (que este ano comemora o 25º aniversário), presidida pelo psicólogo clínico e investigador Pedro Nobre, em parceria com outras instituições homólogas portuguesas e internacionais, entre elas a Associação para o Planeamento da Família, Associação Portuguesa de Terapia de Comportamento e a Associação Portuguesa de Urologia.
Quando em 1975 os Hospitais da Universidade de Coimbra criaram a primeira consulta se sexologia em Portugal, os actuais especialistas na área estavam longe de acreditar que nos últimos 20 anos, pese o facto de existirem cada vez mais pessoas a procurarem ajuda, o número de instituições que se dedicavam a fazer este tipo de terapia tenha diminuído.
Paradoxalmente, tal como tem vindo a realçar Pedro Nobre, há oferta de formação especializada, interesse por parte dos profissionais, a procura por parte da população aumentou, mas, devido ao desinvestimento público a oferta aos utentes é escassa.
Só a persistência, motivação e interesse de profissionais como Pedro Nobre, Francisco Allen Gomes, Júlio Machado Vaz, Ana Alexandra Carvalheira, Sandra Vilarinho, Lisa Vicente, Patrícia Pascoal, Graça Santos, Jorge Cardoso, Tiago Reis Marques, André Catarino, Nuno Monteiro Pereira, Pedro Vendeira, entre outros, é que tem feito com que o panorama actual em Portugal se tenha vindo a começar a inverter.
Pedro Nobre é o responsável pela criação de uma pioneira unidade laboratorial em Portugal que integra uma rede internacional que resulta de uma parceria entre o PsyLab da Universidade de Aveiro e o Grupo de Investigação em Sexologia do Centro de Investigação do Núcleo de Estudos e Intervenção Cognitivo-Comportamental da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra e Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro.
Esta unidade dispõe de um conjunto de equipamentos que permitem avaliar diferentes aspectos psicofisiológicos associados à resposta sexual nos homens e nas mulheres, bem como de um conjunto de software que permite produzir estímulos diversificados e fazer a leitura de todas as medidas fisiológicas.
O primeiro estudo incidiu numa sessão experimental onde foram analisadas respostas subjectivas ligadas ao ciúme sexual.
Mulheres procuram ajuda para valorizar e aumentar o seu prazer
As primeiras consultas de sexologia eram esmagadoramente frequentadas por homens que desejam manter o melhorar a sua performance sexual. As poucas mulheres que timidamente apareciam eram “enviadas” pelos companheiros para “aprenderem técnicas” para os satisfazer.
Actualmente, as consultas são frequentadas por mulheres e homens numa percentagem muito semelhante e são muitos os casais que a procuram. Ambos os sexos querem usufruir de uma sexualidade com prazer e saudável.
No que respeita à sexualidade feminina Portugal dispõe das mais prestigiadas investigadoras a nível internacional, como o são Catarina Soares, Ana Alexandra Carvalheira, Lisa Vicente, Patrícia Pascoal e Sandra Vilarinho que procuram valorizar o prazer da mulher, porque consideram que isso implica não só a satisfação sexual, mas o bem-estar em geral, assim como a própria saúde mental e física.
Mentir não é coisa de homens
Muitas mulheres mentem nas perguntas mais pessoais sobre sexo, segundo revela um estudo do Hospital Clínico de Barcelona.
Segundo um estudo do Instituto Clínico de Ginecologia, Obstetrícia e Neonatologia de Barcelona, realizado a mulheres com idades entre os 45 e 65 anos, as mulheres mentem sobre diversos aspectos da sua sexualidade. Por exemplo, a percentagem de mulheres que reconheceu ter parceiros ocasionais ou não convencionais no questionário anónimo foi o dobro das que o admitiram numa consulta com o seu médico.
Para manter a postura e parecer bem – perante uma sociedade que critica a hipersexualidade - ou a falta de confiança no médico, são algumas das barreiras que se acercam das mulheres na hora de falar sobre a sua sexualidade. Nas entrevistas pessoais, apenas 15% referiu que a sexualidade não era muito importante nas suas vidas, em contraste com os 40% que declarou o mesmo no questionário anónimo. Deste modo, quase uma em cada duas mulheres que reconheceu ter menos de uma relação sexual por mês no questionário anónimo, declarou ao seu médico praticar sexo de forma mais frequente.
A investigação foi realizada com a participação de 2.332 mulheres com idades entre 45 e 65 anos, e pretendia determinar o impacto da menopausa nas suas relações sexuais e na sua qualidade de vida na generalidade. Os resultados mostram que algumas características que as mulheres não entendem como inconvenientes para a sua sexualidade são características que se relacionam habitualmente com uma baixa satisfação sexual, como o Índice de Massa Corporal ou a distribuição da gordura. No entanto, outros factores como um nível socioeconómico baixo, estão relacionados com um menor interesse e uma satisfação sexual.
Porque não falamos?
O estudo, muito crítico com os profissionais da medicina, conclui que as barreiras que dificultam a relação médico/paciente no tema da sexualidade são: a falta de confidencialidade (uma vez que qualquer profissional pode aceder às histórias clínicas) e a falta de privacidade, já que existem consultas realizadas em gabinetes separados por paredes muito finas e pelo facto de ser comum a entrada de outros profissionais de saúde durante a consulta e a meio da conversa.
Por vezes são os pacientes que sentem vergonha ou incomodo ao falar da sua sexualidade, mas, em algumas ocasiões, o problema parte de um médico que está preocupado com outros problemas de saúde mais urgentes, ou que não tem a formação suficiente em saúde sexual e terapias para abordar o tema de forma efectiva.
Segundo um estudo do Instituto Clínico de Ginecologia, Obstetrícia e Neonatologia de Barcelona, realizado a mulheres com idades entre os 45 e 65 anos, as mulheres mentem sobre diversos aspectos da sua sexualidade. Por exemplo, a percentagem de mulheres que reconheceu ter parceiros ocasionais ou não convencionais no questionário anónimo foi o dobro das que o admitiram numa consulta com o seu médico.
Para manter a postura e parecer bem – perante uma sociedade que critica a hipersexualidade - ou a falta de confiança no médico, são algumas das barreiras que se acercam das mulheres na hora de falar sobre a sua sexualidade. Nas entrevistas pessoais, apenas 15% referiu que a sexualidade não era muito importante nas suas vidas, em contraste com os 40% que declarou o mesmo no questionário anónimo. Deste modo, quase uma em cada duas mulheres que reconheceu ter menos de uma relação sexual por mês no questionário anónimo, declarou ao seu médico praticar sexo de forma mais frequente.
A investigação foi realizada com a participação de 2.332 mulheres com idades entre 45 e 65 anos, e pretendia determinar o impacto da menopausa nas suas relações sexuais e na sua qualidade de vida na generalidade. Os resultados mostram que algumas características que as mulheres não entendem como inconvenientes para a sua sexualidade são características que se relacionam habitualmente com uma baixa satisfação sexual, como o Índice de Massa Corporal ou a distribuição da gordura. No entanto, outros factores como um nível socioeconómico baixo, estão relacionados com um menor interesse e uma satisfação sexual.
Porque não falamos?
O estudo, muito crítico com os profissionais da medicina, conclui que as barreiras que dificultam a relação médico/paciente no tema da sexualidade são: a falta de confidencialidade (uma vez que qualquer profissional pode aceder às histórias clínicas) e a falta de privacidade, já que existem consultas realizadas em gabinetes separados por paredes muito finas e pelo facto de ser comum a entrada de outros profissionais de saúde durante a consulta e a meio da conversa.
Por vezes são os pacientes que sentem vergonha ou incomodo ao falar da sua sexualidade, mas, em algumas ocasiões, o problema parte de um médico que está preocupado com outros problemas de saúde mais urgentes, ou que não tem a formação suficiente em saúde sexual e terapias para abordar o tema de forma efectiva.
sexta-feira, 14 de maio de 2010
Portugal entre os melhores países para as mães terem filhos
Segundo o relatório anual da Organização “Save The Children”, Portugal está entre os 20 melhores países para as mulheres serem mães.
O ranking, intitulado "Estado das mães do mundo 2010", avaliou 160 países e colocou o Portugal em 19º lugar à frente do Canadá, dos Estados Unidos, da Áustria, do Luxemburgo ou do Japão. Os resultados têm como base a melhor combinação entre dez critérios que vão desde a esperança de vida das mães e dos bebés, partos medicamente assistidos, escolaridade feminina, incentivos à natalidade ou taxa de mortalidade infantil.
No grupo dos Estados com o melhor nível de vida, Portugal surge a meio da tabela, atrás da Estónia, Eslovénia, Espanha, Itália ou Reino Unido e é o que menos estímulos fiscais oferece às famílias. Na Europa, apenas Espanha e Polónia têm incentivos mais baixos, o que não impede Portugal de ser um dos melhores paises para se ter e educar filhos.
A Noruega surge como o melhor país do mundo e o Afeganistão como o pior para as mulheres educarem os seus filhos. Uma mãe norueguesa tem destacadamente mais escolaridade e uma esperança de vida até aos 83 anos. Uma mulher afegã tem apenas uma esperança mádia de vida de 44 anos e as crianças são muito vuneráveis, o que as leva a mortes prematuras.
O ranking, intitulado "Estado das mães do mundo 2010", avaliou 160 países e colocou o Portugal em 19º lugar à frente do Canadá, dos Estados Unidos, da Áustria, do Luxemburgo ou do Japão. Os resultados têm como base a melhor combinação entre dez critérios que vão desde a esperança de vida das mães e dos bebés, partos medicamente assistidos, escolaridade feminina, incentivos à natalidade ou taxa de mortalidade infantil.
No grupo dos Estados com o melhor nível de vida, Portugal surge a meio da tabela, atrás da Estónia, Eslovénia, Espanha, Itália ou Reino Unido e é o que menos estímulos fiscais oferece às famílias. Na Europa, apenas Espanha e Polónia têm incentivos mais baixos, o que não impede Portugal de ser um dos melhores paises para se ter e educar filhos.
A Noruega surge como o melhor país do mundo e o Afeganistão como o pior para as mulheres educarem os seus filhos. Uma mãe norueguesa tem destacadamente mais escolaridade e uma esperança de vida até aos 83 anos. Uma mulher afegã tem apenas uma esperança mádia de vida de 44 anos e as crianças são muito vuneráveis, o que as leva a mortes prematuras.
Pílula dos cinco dias já à venda em Portugal
Já está à venda nas farmácias portuguesas a “acetato de ulipristal”, a nova pílula de SOS que actua nos cinco dias seguintes ao acto sexual descuidada.
Esta apenas deverá ser usada em casos de verdadeira emergência, quer seja por esquecimento da mulher em tomar a pílula normal, calcular mal período fértil, ou mesmo no caso em que seja usado preservativo, mas que se venham a verificar dúvidas devido a uma qualquer situação inesperada.
Este novo fármaco, que custa 29,60 euros, só poderá ser adquirido através de prescrição médica não como um contraceptivo normal, mas simplesmente para casos pontuais de uma relação desprotegida.
A comercialização deste novo fármaco foi autorizada em Maio de 2009 pela Agência Europeia do Medicamento (EMEA) e a França foi o primeiro país a comercializá-lo, em Setembro. Desde então, segundo informações da Tecnifar, o laboratório que distribui o medicamento em Portugal, esta já é vendida em todos os países da União Europeia.
As vantagens deste novo contraceptivo oral de emergência, é o facto de aumentar de três para cinco dias a capacidade de inibir uma gravidez indesejada. Contudo, ao contrário das já existentes no mercado que não requerem receita médica, esta exige uma visita ao médico de família, ginecologista, ou outros habilitados para o efeito.
Maria José Alves, da Associação para o Planeamento da Família, diz que "qualquer aumento das possibilidades de contracepção é sempre uma vantagem" e que vão até sugerir aos médicos que prescrevam a receita por antecipação para casos de SOS.
Segundo a Associação Nacional de Farmácias, o recurso à pílula dos três dias, de venda livre, é feito por mulheres com mais de 30 anos e relações estáveis. Apenas 7% são vendidas as jovens com menos de 18 anos. Pelo que, segundo o Tecnifar, esta será apenas mais uma pílula de emergência para usar conscientemente e não como método contraceptivo normal.
Esta apenas deverá ser usada em casos de verdadeira emergência, quer seja por esquecimento da mulher em tomar a pílula normal, calcular mal período fértil, ou mesmo no caso em que seja usado preservativo, mas que se venham a verificar dúvidas devido a uma qualquer situação inesperada.
Este novo fármaco, que custa 29,60 euros, só poderá ser adquirido através de prescrição médica não como um contraceptivo normal, mas simplesmente para casos pontuais de uma relação desprotegida.
A comercialização deste novo fármaco foi autorizada em Maio de 2009 pela Agência Europeia do Medicamento (EMEA) e a França foi o primeiro país a comercializá-lo, em Setembro. Desde então, segundo informações da Tecnifar, o laboratório que distribui o medicamento em Portugal, esta já é vendida em todos os países da União Europeia.
As vantagens deste novo contraceptivo oral de emergência, é o facto de aumentar de três para cinco dias a capacidade de inibir uma gravidez indesejada. Contudo, ao contrário das já existentes no mercado que não requerem receita médica, esta exige uma visita ao médico de família, ginecologista, ou outros habilitados para o efeito.
Maria José Alves, da Associação para o Planeamento da Família, diz que "qualquer aumento das possibilidades de contracepção é sempre uma vantagem" e que vão até sugerir aos médicos que prescrevam a receita por antecipação para casos de SOS.
Segundo a Associação Nacional de Farmácias, o recurso à pílula dos três dias, de venda livre, é feito por mulheres com mais de 30 anos e relações estáveis. Apenas 7% são vendidas as jovens com menos de 18 anos. Pelo que, segundo o Tecnifar, esta será apenas mais uma pílula de emergência para usar conscientemente e não como método contraceptivo normal.
Homens que traem têm QI (Quociente de Inteligência) mais baixo
Os homens inteligentes estão mais propensos a valorizar a exclusividade sexual com as suas parceiras do que os menos inteligentes. Esta é a conclusão a que chegou um estudo agora revelado pela revista “Social Psychology Quarterly”
Satoshi Kanazawa, autor da pesquisa e especialista em psicologia evolutiva da London School of Economics and Political Science, afirma que “as pessoas que acreditam na importância da fidelidade sexual numa relação têm um QI mais elevado”.
Kanazawa cruzou os dados de duas investigações realizadas nos EUA, que analisavam atitudes sociais e o QI de milhares de adolescentes e adultos, e chegou à conclusão de que as pessoas que acreditam na fidelidade numa relação tinham um QI mais elevado.
O especialista em psicologia evolutiva considera ainda que a fidelidade dos homens é um sinal da evolução da espécie na medida em que, ao longo da história da evolução, os homens sempre foram “relativamente polígamos”, algo que está a mudar.
Neste sentido, assumir uma relação de exclusividade sexual poderá ser uma "novidade evolucionária" e, na medida em que as pessoas mais inteligentes estão mais aptas para adoptar novas práticas, são abertas a novas ideias e questionam mais os dogmas, em termos evolucionários Kanazawa diz ainda que os homens fiéis são “mais evoluídos”.
Porém, o autor do estudo sublinha que o mesmo não se verifica nas mulheres. Uma vez que, na sua maioria, sempre foram monogâmicas. A exclusividade sexual é para elas a essência da relação.
Satoshi Kanazawa, autor da pesquisa e especialista em psicologia evolutiva da London School of Economics and Political Science, afirma que “as pessoas que acreditam na importância da fidelidade sexual numa relação têm um QI mais elevado”.
Kanazawa cruzou os dados de duas investigações realizadas nos EUA, que analisavam atitudes sociais e o QI de milhares de adolescentes e adultos, e chegou à conclusão de que as pessoas que acreditam na fidelidade numa relação tinham um QI mais elevado.
O especialista em psicologia evolutiva considera ainda que a fidelidade dos homens é um sinal da evolução da espécie na medida em que, ao longo da história da evolução, os homens sempre foram “relativamente polígamos”, algo que está a mudar.
Neste sentido, assumir uma relação de exclusividade sexual poderá ser uma "novidade evolucionária" e, na medida em que as pessoas mais inteligentes estão mais aptas para adoptar novas práticas, são abertas a novas ideias e questionam mais os dogmas, em termos evolucionários Kanazawa diz ainda que os homens fiéis são “mais evoluídos”.
Porém, o autor do estudo sublinha que o mesmo não se verifica nas mulheres. Uma vez que, na sua maioria, sempre foram monogâmicas. A exclusividade sexual é para elas a essência da relação.
sexta-feira, 9 de abril de 2010
Desfrute da sua sexualidade independentemente da idade
Entre os 20 e os 30 anos
O normal é que por esta altura os órgãos sexuais já estejam completamente formados e a mulher está finalmente preparada para uma ter relações sexuais plenas. É por esta altura que enfrenta os maiores desafios físicos e emocionais.
A nível sexual a vida está apenas a começar e a mulher descobre a sua capacidade de sedução. Como, por norma, ainda não optam por ter filhos, a disponibilidade para o sexo é maior.
Contudo, no que respeita ao orgasmo, trata-se de uma boa fase para aprender a técnica de fazer amor e obter disso o maior prazer possível. É normal que algumas mulheres tenham por esta altura algumas dificuldades em obter o orgasmo, mas tudo tende a melhorar com a experiência.
Entre os 30 e os 40 anos
Muitas mulheres optam, nesta fase, por conjugar a carreira com a vida conjugar e ter filhos. Há por isso um cansaço acumulado que pode ter repercussões na vida sexual com relações menos frequentes. Muitas vezes o casal não faz amor quando tem vontade, mas sim quando tem disponibilidade.
É pois importante, que mesmo que programado, os amantes não percam a capacidade de sedução, de surpreender e desfrutar dos momentos a dois de uma forma apaixonada e rejuvenadora.
Após o parto por via vaginal, se a mulher tiver de levar pontos, o reinício das relações sexuais pode ser doloroso. Inclusive, pode haver uma ligeira incontinência urinária. Nestes casos o recomendável é recorrer a exercícios de contracção dos músculos da vagina, os designados por exercícios de Kegel. A Maleta Vermelha dispõe das Bolas da Lis. Muito eficazes e práticos para revitalizar os músculos da vagina.
Entre os 40 e 50 anos
Esta é uma altura em que a mulher, mas madura e segura. Cuida da imagem e procura ser ousada e atraente. Tem uma grande capacidade de sedução e na maioria dos casos a libido aumenta.
Os filhos são mais independentes, a disponibilidade aumenta e os níveis hormonais ainda não baixaram. No que respeita ao sexo, é nesta altura que muitas das mulheres tiram maior prazer já que a sua experiência é maior e aceitam ser como são. Sem tabus nem preconceitos desfrutam das relações de forma mais desinibida.
Contudo, com a aproximação da pré-menopausa, a lubrificação vaginal pode ser menor, factor que pode naturalmente ser contrariado recorrendo ao uso de lubrificadores.
Depois dos 50 anos
Ao contrário de algumas teorias retrógradas, a vida sexual após a menopausa é libertadora. A impossibilidade de engravidar leva a uma redescoberta do sexo. Quanto mais regulares e cúmplices forem a relações sexuais com o parceiro mais sensual a mulher se sente.
Tenha apenas em atenção que a secura vaginal se acentua. É costume dizer-se que “as rugas saem da cara e vão para a vagina” devido a uma menor elasticidade das paredes da vagina. O conselho é passa de novo por não descurar a lubrificação, que nesta fase é mais importante do que nunca.
Em resumo, podemos afirmar que em todas as idades da vida adulta da mulher a sexualidade pose ser vivida de forma revitalizante e compensadora. Em todas a épocas há lugar para a descoberta, redescoberta e para a imaginação, muita imaginação associada à sedução, ao encantamento, aos preliminares com recurso a produtos eróticos e afrodisíacos. Cada mulher encontrará com o seu parceiro o caminho para uma sexualidade feliz e saudável.
O normal é que por esta altura os órgãos sexuais já estejam completamente formados e a mulher está finalmente preparada para uma ter relações sexuais plenas. É por esta altura que enfrenta os maiores desafios físicos e emocionais.
A nível sexual a vida está apenas a começar e a mulher descobre a sua capacidade de sedução. Como, por norma, ainda não optam por ter filhos, a disponibilidade para o sexo é maior.
Contudo, no que respeita ao orgasmo, trata-se de uma boa fase para aprender a técnica de fazer amor e obter disso o maior prazer possível. É normal que algumas mulheres tenham por esta altura algumas dificuldades em obter o orgasmo, mas tudo tende a melhorar com a experiência.
Entre os 30 e os 40 anos
Muitas mulheres optam, nesta fase, por conjugar a carreira com a vida conjugar e ter filhos. Há por isso um cansaço acumulado que pode ter repercussões na vida sexual com relações menos frequentes. Muitas vezes o casal não faz amor quando tem vontade, mas sim quando tem disponibilidade.
É pois importante, que mesmo que programado, os amantes não percam a capacidade de sedução, de surpreender e desfrutar dos momentos a dois de uma forma apaixonada e rejuvenadora.
Após o parto por via vaginal, se a mulher tiver de levar pontos, o reinício das relações sexuais pode ser doloroso. Inclusive, pode haver uma ligeira incontinência urinária. Nestes casos o recomendável é recorrer a exercícios de contracção dos músculos da vagina, os designados por exercícios de Kegel. A Maleta Vermelha dispõe das Bolas da Lis. Muito eficazes e práticos para revitalizar os músculos da vagina.
Entre os 40 e 50 anos
Esta é uma altura em que a mulher, mas madura e segura. Cuida da imagem e procura ser ousada e atraente. Tem uma grande capacidade de sedução e na maioria dos casos a libido aumenta.
Os filhos são mais independentes, a disponibilidade aumenta e os níveis hormonais ainda não baixaram. No que respeita ao sexo, é nesta altura que muitas das mulheres tiram maior prazer já que a sua experiência é maior e aceitam ser como são. Sem tabus nem preconceitos desfrutam das relações de forma mais desinibida.
Contudo, com a aproximação da pré-menopausa, a lubrificação vaginal pode ser menor, factor que pode naturalmente ser contrariado recorrendo ao uso de lubrificadores.
Depois dos 50 anos
Ao contrário de algumas teorias retrógradas, a vida sexual após a menopausa é libertadora. A impossibilidade de engravidar leva a uma redescoberta do sexo. Quanto mais regulares e cúmplices forem a relações sexuais com o parceiro mais sensual a mulher se sente.
Tenha apenas em atenção que a secura vaginal se acentua. É costume dizer-se que “as rugas saem da cara e vão para a vagina” devido a uma menor elasticidade das paredes da vagina. O conselho é passa de novo por não descurar a lubrificação, que nesta fase é mais importante do que nunca.
Em resumo, podemos afirmar que em todas as idades da vida adulta da mulher a sexualidade pose ser vivida de forma revitalizante e compensadora. Em todas a épocas há lugar para a descoberta, redescoberta e para a imaginação, muita imaginação associada à sedução, ao encantamento, aos preliminares com recurso a produtos eróticos e afrodisíacos. Cada mulher encontrará com o seu parceiro o caminho para uma sexualidade feliz e saudável.
A fragrância do amor
Não existe muito a fazer em relação à fragrância pessoal do nosso/a amado/a (excepto se se tratar de um odor forte que possa ser resolvido com utilização de algum produto). Se não é o caso, ou se não nos agrada e atrai, nesse caso as coisas serão muito difíceis.
Se não sentir uma nuvem de sentimentos e emoções quando se aproxima do seu parceiro e o cheira, se não lhe faltar a força nas pernas, existirá algo que não funciona bem.
Não se trata do seu perfume, colónia ou loção. É algo mais subtil que o nosso instinto animal detecta inconscientemente e que desperta o nosso desejo.
Suponhamos que o odor do nosso parceiro nos cativa. A atracção sexual está assegurada nos primeiros tempos da relação. No entanto, o relacionamento e a convivência poderão causar um desgaste que torne a relação penosa.
Um relacionamento exige uma negociação permanente, que poderá ser agradável e divertida, mas que implica um trabalho de ambos para que seja satisfatória e feliz.
Flexibilidade e tolerância. Para conseguir alcançar um compromisso longo e feliz, os dois membros do casal têm que ser flexíveis. Isto significa que cada dia têm que estar abertos a fazer coisas diferentes do que desejariam pois estas podem não se adaptar aos gostos do parceiro.
Umas vezes deve ceder um, outras vezes o outro e por vezes os dois.
Planos para o futuro. É necessário ter projectos comuns e acordar, falar e sonhar sobre a forma de concretizá-los. Também é necessário que alguns projectos cristalizem.
Bom sexo. O sexo é um dos pilares de uma relação. Os dois devem ter uma forma similar de entendê-lo e estar dispostos quer a dar quer a receber prazer um do outro. O sexo é imaginação e entrega.
Evolução. Tanto o casal como cada um dos seus membros mudam com o tempo. Ambos têm de se adaptar e procurar evoluir juntos.
Desta forma, temos que assumir que podem existir altos e baixos na relação do casal mas sem que isto signifique forçosamente que o seu fim está anunciado. Alguns casais evoluem para uma forte e intensa amizade na qual por vezes se pode perder a paixão, embora a confiança no outro seja total. A pergunta chave é: o que espera e deseja de uma relação?
Assumir que nada nem ninguém nos vai querer tanto quanto desejaríamos que nos quisessem. Nenhuma pessoa irá encaixar exactamente nos nossos desejos como a faria a peça contígua de um puzzle. No entanto, o encanto reside precisamente nas diversidades.
Não apostar pela mudança. Se partimos do princípio que o casal tem que mudar para que a relação funcione ou darmos por certo que irá mudar, partimos de um princípio errado. Existirão sempre pequenos ajustes mas nunca mudanças radicais no modo de ser. Pelo menos não para melhor.
Comunicação. Esta é sem dúvida a palavra mais utilizada quando abordamos o tema da saúde do casal. No entanto, é o conceito que menos se utiliza. Há que estar disposto a comunicar com o outro sobre a forma como nos sentimos, o que queremos ou se existe algo que nos incomodou e, principalmente, há também que saber escutar o outro lado. Por muito grande que seja o entusiasmo e a paixão existentes no casal, a relação não cresce sozinha.
Interpretar de forma positiva. Existem duas formas extremas de entender as coisas: de forma negativa e de forma positiva. Quando o parceiro diz ou faz algo que nos incomoda não devemos pensar que o faz com más intenções e não devemos contra-atacar. A disputa não favorece nenhum dos lados.
E se realmente pensa que o seu parceiro está a agir com más intenções talvez seja o momento de dizer adeus.
Um ponto de independência. Os casais que se fecham em si mesmos acabam por se entediar e desentender. Não se trata de fazer uma vida totalmente independente, mas sim de conservar algum espaço próprio, manter actividades que lhe dêem prazer e principalmente não se afastar dos amigos, os quais são muito importantes.
Respeito. Pela forma de ser e de pensar do outro e pelas suas preocupações e gostos pessoais. Muito menos há que perder o respeito durante uma discussão: não se trata de ganhar a todo o custo e deixar o outro de rastos, mas sim chegar sempre a um entendimento. A curto e médio prazo, tudo o que dizemos durante um momento de raiva e discussão deixará feridas que são muito difíceis de sarar.
Igualmente fundamental é que o respeito pelo outro seja o mesmo que tem por si própria. Se um dos membros do casal não valoriza o outro nem se faz valorizar a relação estará condenada à infelicidade e ao fracasso.
Aspirações realistas. A pessoa perfeita não existe. Ninguém conseguirá dar-nos tudo o que necessitamos precisamente no momento em que o necessitamos, do mesmo modo que nós também não o conseguiremos fazer. No entanto, com chatices, dificuldades, mal entendidos ou problemas, uma relação deve sempre basear-se na confiança, na compreensão, no apoio e na amizade.
Nunca se esqueça que estes factores e atitudes devem ser comuns aos dois membros do casal. É muito mais fácil condenar ao fracasso uma relação do que fazê-la prosperar, uma vez que basta um pessoa para a arruinar e são precisas duas para que se mantenha salutar. No entanto, o amor é tão apaixonante que quem não está disposto a deixar-se levar pela vontade de partilhar e amar?
Se não sentir uma nuvem de sentimentos e emoções quando se aproxima do seu parceiro e o cheira, se não lhe faltar a força nas pernas, existirá algo que não funciona bem.
Não se trata do seu perfume, colónia ou loção. É algo mais subtil que o nosso instinto animal detecta inconscientemente e que desperta o nosso desejo.
Suponhamos que o odor do nosso parceiro nos cativa. A atracção sexual está assegurada nos primeiros tempos da relação. No entanto, o relacionamento e a convivência poderão causar um desgaste que torne a relação penosa.
Um relacionamento exige uma negociação permanente, que poderá ser agradável e divertida, mas que implica um trabalho de ambos para que seja satisfatória e feliz.
Flexibilidade e tolerância. Para conseguir alcançar um compromisso longo e feliz, os dois membros do casal têm que ser flexíveis. Isto significa que cada dia têm que estar abertos a fazer coisas diferentes do que desejariam pois estas podem não se adaptar aos gostos do parceiro.
Umas vezes deve ceder um, outras vezes o outro e por vezes os dois.
Planos para o futuro. É necessário ter projectos comuns e acordar, falar e sonhar sobre a forma de concretizá-los. Também é necessário que alguns projectos cristalizem.
Bom sexo. O sexo é um dos pilares de uma relação. Os dois devem ter uma forma similar de entendê-lo e estar dispostos quer a dar quer a receber prazer um do outro. O sexo é imaginação e entrega.
Evolução. Tanto o casal como cada um dos seus membros mudam com o tempo. Ambos têm de se adaptar e procurar evoluir juntos.
Desta forma, temos que assumir que podem existir altos e baixos na relação do casal mas sem que isto signifique forçosamente que o seu fim está anunciado. Alguns casais evoluem para uma forte e intensa amizade na qual por vezes se pode perder a paixão, embora a confiança no outro seja total. A pergunta chave é: o que espera e deseja de uma relação?
Assumir que nada nem ninguém nos vai querer tanto quanto desejaríamos que nos quisessem. Nenhuma pessoa irá encaixar exactamente nos nossos desejos como a faria a peça contígua de um puzzle. No entanto, o encanto reside precisamente nas diversidades.
Não apostar pela mudança. Se partimos do princípio que o casal tem que mudar para que a relação funcione ou darmos por certo que irá mudar, partimos de um princípio errado. Existirão sempre pequenos ajustes mas nunca mudanças radicais no modo de ser. Pelo menos não para melhor.
Comunicação. Esta é sem dúvida a palavra mais utilizada quando abordamos o tema da saúde do casal. No entanto, é o conceito que menos se utiliza. Há que estar disposto a comunicar com o outro sobre a forma como nos sentimos, o que queremos ou se existe algo que nos incomodou e, principalmente, há também que saber escutar o outro lado. Por muito grande que seja o entusiasmo e a paixão existentes no casal, a relação não cresce sozinha.
Interpretar de forma positiva. Existem duas formas extremas de entender as coisas: de forma negativa e de forma positiva. Quando o parceiro diz ou faz algo que nos incomoda não devemos pensar que o faz com más intenções e não devemos contra-atacar. A disputa não favorece nenhum dos lados.
E se realmente pensa que o seu parceiro está a agir com más intenções talvez seja o momento de dizer adeus.
Um ponto de independência. Os casais que se fecham em si mesmos acabam por se entediar e desentender. Não se trata de fazer uma vida totalmente independente, mas sim de conservar algum espaço próprio, manter actividades que lhe dêem prazer e principalmente não se afastar dos amigos, os quais são muito importantes.
Respeito. Pela forma de ser e de pensar do outro e pelas suas preocupações e gostos pessoais. Muito menos há que perder o respeito durante uma discussão: não se trata de ganhar a todo o custo e deixar o outro de rastos, mas sim chegar sempre a um entendimento. A curto e médio prazo, tudo o que dizemos durante um momento de raiva e discussão deixará feridas que são muito difíceis de sarar.
Igualmente fundamental é que o respeito pelo outro seja o mesmo que tem por si própria. Se um dos membros do casal não valoriza o outro nem se faz valorizar a relação estará condenada à infelicidade e ao fracasso.
Aspirações realistas. A pessoa perfeita não existe. Ninguém conseguirá dar-nos tudo o que necessitamos precisamente no momento em que o necessitamos, do mesmo modo que nós também não o conseguiremos fazer. No entanto, com chatices, dificuldades, mal entendidos ou problemas, uma relação deve sempre basear-se na confiança, na compreensão, no apoio e na amizade.
Nunca se esqueça que estes factores e atitudes devem ser comuns aos dois membros do casal. É muito mais fácil condenar ao fracasso uma relação do que fazê-la prosperar, uma vez que basta um pessoa para a arruinar e são precisas duas para que se mantenha salutar. No entanto, o amor é tão apaixonante que quem não está disposto a deixar-se levar pela vontade de partilhar e amar?
Jogos de Verão
E porque não fazê-lo a dois? A sensualidade da água pode dar forma a um grande número de fantasias: pequenas gotas de água produzidas por um vaporizador, um banho erótico a dois, um reencontro romântico no mar ou pequenos cubos de gelo que provocam doces calafrios.
Combata o calor à medida que cria um momento sensual e dedique tempo à sedução e à exploração dos vossos desejos mais ardentes.
Mar de prazer
Poderá utilizar a banheira ou um local tranquilo -longe de observações indesejadas- como um terraço ou um jardim. Apenas necessita de água numa banheira ou um local com água fresca ou tépida e um recipiente mais pequeno. O objectivo será dar prazer ao seu acompanhante, proporcionando-lhe um banho com muitos mimos.
Um dos maiores prazeres que poderá ter será que o seu companheiro verta pouco a pouco a água desde a nuca ou desde a cabeça para que deslize pelas suas costas.
Oásis no calor
É o momento de cometer uma travessura. As surpresas são um grande estímulo numa relação. Tome a iniciativa e prepare no quarto de hotel um banho com sais aromáticos Shunga Aphrodisia. A concha e a pequena vela que acompanham estes estimulantes cristais orientais provocarão um momento sensual no vosso lago azul particular.
Se já terminou as férias ou está em casa, alugue um apartamento ou quarto de hotel e conduza a "sua vítima" até esta surpresa.
Imagine quão sexy poderá ser sussurrar ao seu parceiro: "Acompanha-me, vou-te levar a um sítio para te dar prazer" ou qualquer outra frase que lhe ocorra.
Estimulante tentação
Um simples dia de praia poderá transformar-se num momento erótico de grande intensidade se prestarem atenção aos vossos corpos e desejos: espalhar o creme protector com uma massagem sensual, tocar no seu parceiro "acidentalmente" com intenção, abraçá-lo dentro de água, acariciá-lo entre as ondas sem que ninguém se aperceba... O jogo consiste em excitá-lo discretamente, picá-lo e assegurar que, quando estiverem sós -e só então-, poderão desfrutar a vossa paixão.
E se passear numa praia durante a noite poderão abraçar-se e beijar-se entre as ondas ou à beira mar.
Ardente glamour
Apenas necessita de uma banheira, umas quantas velas, vontade de se divertir, uma garrafa de champanhe num frapé cheio de cubos de gelo, dois copos e muita imaginação.
Sirva um pouco de champanhe pelo corpo do seu parceiro e saboreie, dê-lhe de beber com a sua boca, provocando calafrios de prazer passando os cubos de gelo lentamente pelas suas costas, pelos seus lábios, pelo pescoço ou pela nuca.
Criem o vosso próprio universo de prazer com os pormenores que vos ocorram: pétalas de flores na água, cubos de champanhe gelado para saborear, o perfume de uma barra de incenso, uma vela de massagem Shunga ardendo lentamente, a qual permitirá mais tarde uma massagem estimulante, ou um divertido patinho vibrador ou um mini vibrador aquático -como o Meany ou o Baby Bug- com o qual possam brincar com as vossas sensações e explorar todas as vossas zonas erógenas.
Como crianças
É o momento de libertar o vosso lado mais divertido e brincar com bisnagas de água ou com uma mangueira para se divertirem até que fiquem deliciosamente molhados: a roupa ficará colada ao vosso corpo (de uma forma muito mais excitante se não usar roupa interior), os sentidos ficarão bem despertos pela frescura da água e depois dos momentos de jogos e risos loucos chegará o momento da paixão.
Lavar o carro
A desculpa para lavar o carro será uma boa solução -e que falta lhe faz um bom banho!-, mas em seu lugar, o "comandante do jogo" surpreenderá a sua parceira molhando-a, lavando-a sensualmente e acariciando-a com uma suave esponja. O único inconveniente reside no facto de ser necessário um local discreto. Ainda que, puxando pela imaginação, o pretexto para iniciar este jogo pode resumir-se simplesmente a limpar os vidros de casa.
Existe uma grande variedade de excitantes jogos refrescantes: na sedução e no sexo, um pequeno pormenor marca a diferença...
Combata o calor à medida que cria um momento sensual e dedique tempo à sedução e à exploração dos vossos desejos mais ardentes.
Mar de prazer
Poderá utilizar a banheira ou um local tranquilo -longe de observações indesejadas- como um terraço ou um jardim. Apenas necessita de água numa banheira ou um local com água fresca ou tépida e um recipiente mais pequeno. O objectivo será dar prazer ao seu acompanhante, proporcionando-lhe um banho com muitos mimos.
Um dos maiores prazeres que poderá ter será que o seu companheiro verta pouco a pouco a água desde a nuca ou desde a cabeça para que deslize pelas suas costas.
Oásis no calor
É o momento de cometer uma travessura. As surpresas são um grande estímulo numa relação. Tome a iniciativa e prepare no quarto de hotel um banho com sais aromáticos Shunga Aphrodisia. A concha e a pequena vela que acompanham estes estimulantes cristais orientais provocarão um momento sensual no vosso lago azul particular.
Se já terminou as férias ou está em casa, alugue um apartamento ou quarto de hotel e conduza a "sua vítima" até esta surpresa.
Imagine quão sexy poderá ser sussurrar ao seu parceiro: "Acompanha-me, vou-te levar a um sítio para te dar prazer" ou qualquer outra frase que lhe ocorra.
Estimulante tentação
Um simples dia de praia poderá transformar-se num momento erótico de grande intensidade se prestarem atenção aos vossos corpos e desejos: espalhar o creme protector com uma massagem sensual, tocar no seu parceiro "acidentalmente" com intenção, abraçá-lo dentro de água, acariciá-lo entre as ondas sem que ninguém se aperceba... O jogo consiste em excitá-lo discretamente, picá-lo e assegurar que, quando estiverem sós -e só então-, poderão desfrutar a vossa paixão.
E se passear numa praia durante a noite poderão abraçar-se e beijar-se entre as ondas ou à beira mar.
Ardente glamour
Apenas necessita de uma banheira, umas quantas velas, vontade de se divertir, uma garrafa de champanhe num frapé cheio de cubos de gelo, dois copos e muita imaginação.
Sirva um pouco de champanhe pelo corpo do seu parceiro e saboreie, dê-lhe de beber com a sua boca, provocando calafrios de prazer passando os cubos de gelo lentamente pelas suas costas, pelos seus lábios, pelo pescoço ou pela nuca.
Criem o vosso próprio universo de prazer com os pormenores que vos ocorram: pétalas de flores na água, cubos de champanhe gelado para saborear, o perfume de uma barra de incenso, uma vela de massagem Shunga ardendo lentamente, a qual permitirá mais tarde uma massagem estimulante, ou um divertido patinho vibrador ou um mini vibrador aquático -como o Meany ou o Baby Bug- com o qual possam brincar com as vossas sensações e explorar todas as vossas zonas erógenas.
Como crianças
É o momento de libertar o vosso lado mais divertido e brincar com bisnagas de água ou com uma mangueira para se divertirem até que fiquem deliciosamente molhados: a roupa ficará colada ao vosso corpo (de uma forma muito mais excitante se não usar roupa interior), os sentidos ficarão bem despertos pela frescura da água e depois dos momentos de jogos e risos loucos chegará o momento da paixão.
Lavar o carro
A desculpa para lavar o carro será uma boa solução -e que falta lhe faz um bom banho!-, mas em seu lugar, o "comandante do jogo" surpreenderá a sua parceira molhando-a, lavando-a sensualmente e acariciando-a com uma suave esponja. O único inconveniente reside no facto de ser necessário um local discreto. Ainda que, puxando pela imaginação, o pretexto para iniciar este jogo pode resumir-se simplesmente a limpar os vidros de casa.
Existe uma grande variedade de excitantes jogos refrescantes: na sedução e no sexo, um pequeno pormenor marca a diferença...
Os beijos do Kama Sutra
Os beijos do Kama Sutra – e os restantes oito tipos de mordidelas - distinguem-se pela sua intensidade e intenção, profundidade, doçura, factor surpresa, o afecto que expressam e a zona ou as zonas que são beijadas …
O antigo tratado de amor, com a sua grande sabedoria, recomenda profusamente a partilha de beijos em todo o corpo e em qualquer momento: nas bochechas, nos lábios, na testa, no pescoço, no peito, nos seios, no interior da boca, no umbigo, nos braços, nas coxas… Vatsyayana, autor do Kama Sutra, acredita que tudo é lícito e excitante em qualquer momento, tendo em conta que o amor não se preocupa com a ordem nem com o tempo, e que a justa medida para o beijo é o excesso, ainda que aconselhe cada amante a adaptar-se ao seu parceiro e que a intensidade dos beijos na boca cresça de forma progressiva. Recomenda-nos ainda que não se abandonem os beijos durante ou depois do acto sexual.
Estes são os principais beijos do Kama Sutra:
1. Beijo nominal: Quando um dos amantes se limita a tocar a boca do outro com os seus lábios. Uma primeira forma de contacto mas também um perfeito interlúdio, ou pausa, no meio de uma sessão de beijos mais profundos.
2. Beijo palpitante: Quando a mulher (ou o homem) move o seu lábio inferior e não o superior, de forma a tocar o lábio que pressiona a sua boca. Um toque de desafio…
3. Beijo de toque: O amante toca o lábio do seu amante com a sua língua e agarra as mãos do seu amado, fechando os olhos. Um beijo muito romântico e sugestivo.
4. Beijo directo: Os lábios dos dois estão em contacto directo e chupam-se com voluptuosidade, tal como se fossem uma fruta.
5. Beijo ladeado. Quando as cabeças dos dois se inclinam em direcções opostas para se unirem melhor, criando um intenso dialogo entre os seus lábios, pautado pelas suas línguas que fixam o compasso e a intensidade do beijo.
6. Beijo inclinado. Um dos dois encosta a sua cabeça para trás enquanto o outro a segura com as suas mãos e o beija. É um beijo muito doce que comunica carinho e doçura, para uma lenta estimulação.
7. Beijo pressionado. Quando um dos protagonistas pressiona com força - ainda que com suavidade - o lábio inferior do outro. No entanto, não convém eternizar-se nesta pose pois este é um beijo de transição.
8. Beijo do lábio superior: Um dos dois toma com os seus lábios o lábio superior, enquanto o outro lhe devolve o beijo na zona inferior do lábio. Uma boa forma de se conhecerem melhor.
9. Beijo de língua: Quando um dos dois segura com os seus lábios os do seu amante. Quem beija, explora suavemente com a sua língua os dentes, as gengivas, a língua e o sabor do outro. Uma verdadeira "luta de línguas".
10. Beijo que estimula o amor: O beijo que se dá quase por impulso a meio da noite, enquanto o amante dorme ao seu lado. Pode ser dado de forma subtil para não ser notado ou de forma mais intensa para despertar docemente o seu desejo.
11. Beijo de distracção: É o beijo que se dá ao amante se este estiver enfadado, se pretende abordar um tema indesejado ou se está simplesmente absorto nas suas leituras – actualmente também será útil se estiver concentrado a ver uma partida de futebol, a ler o jornal ou a ver televisão. O objectivo será prático e simples: distraí-lo e despertar a sua atenção.
12. Beijo que desperta: O beijo que se dá nas bochechas, na testa ou nas têmporas para despertar o seu amante com muita suavidade e carinho.
13. Beijo transferido: É um beijo indirecto, dado a uma criança que esteja no seu colo, num retrato, numa imagem, numa flor ou em qualquer outra coisa terna ou bela. Para que a sua mensagem seja correctamente transmitida deverá fixá-lo com o seu olhar. Deste modo perceberá facilmente que o beijo lhe é dedicado.
14. Beijo demonstrativo: São dados em lugares públicos, normalmente durante a noite. Um dos dois aproxima-se do outro e beija-o suavemente na mão ou no pescoço (originalmente é proposto dar o beijo num dedo da mão, se o amante está de pé, ou num dedo do pé se estiver sentado, mas julgamos que será aconselhável adaptar-se aos tempos modernos).
15. Beijo palpitante: Quando um dos dois deposita sobre os lábios do outro uma sequência de pequenos beijos que percorrem toda a boca e as comissuras dos lábios.
16. Beijo explorador: O beijo travesso que percorre todo o corpo, com diversas intensidades mas sem que se detenha em nenhum ponto, para provocar um estado de excitação geral.
17. Beijo sem relógio: O objectivo é acariciar e beijar cada recanto do corpo do seu amante, com dedicação e entrega, despertando um variado conjunto de sensações.
O antigo tratado de amor, com a sua grande sabedoria, recomenda profusamente a partilha de beijos em todo o corpo e em qualquer momento: nas bochechas, nos lábios, na testa, no pescoço, no peito, nos seios, no interior da boca, no umbigo, nos braços, nas coxas… Vatsyayana, autor do Kama Sutra, acredita que tudo é lícito e excitante em qualquer momento, tendo em conta que o amor não se preocupa com a ordem nem com o tempo, e que a justa medida para o beijo é o excesso, ainda que aconselhe cada amante a adaptar-se ao seu parceiro e que a intensidade dos beijos na boca cresça de forma progressiva. Recomenda-nos ainda que não se abandonem os beijos durante ou depois do acto sexual.
Estes são os principais beijos do Kama Sutra:
1. Beijo nominal: Quando um dos amantes se limita a tocar a boca do outro com os seus lábios. Uma primeira forma de contacto mas também um perfeito interlúdio, ou pausa, no meio de uma sessão de beijos mais profundos.
2. Beijo palpitante: Quando a mulher (ou o homem) move o seu lábio inferior e não o superior, de forma a tocar o lábio que pressiona a sua boca. Um toque de desafio…
3. Beijo de toque: O amante toca o lábio do seu amante com a sua língua e agarra as mãos do seu amado, fechando os olhos. Um beijo muito romântico e sugestivo.
4. Beijo directo: Os lábios dos dois estão em contacto directo e chupam-se com voluptuosidade, tal como se fossem uma fruta.
5. Beijo ladeado. Quando as cabeças dos dois se inclinam em direcções opostas para se unirem melhor, criando um intenso dialogo entre os seus lábios, pautado pelas suas línguas que fixam o compasso e a intensidade do beijo.
6. Beijo inclinado. Um dos dois encosta a sua cabeça para trás enquanto o outro a segura com as suas mãos e o beija. É um beijo muito doce que comunica carinho e doçura, para uma lenta estimulação.
7. Beijo pressionado. Quando um dos protagonistas pressiona com força - ainda que com suavidade - o lábio inferior do outro. No entanto, não convém eternizar-se nesta pose pois este é um beijo de transição.
8. Beijo do lábio superior: Um dos dois toma com os seus lábios o lábio superior, enquanto o outro lhe devolve o beijo na zona inferior do lábio. Uma boa forma de se conhecerem melhor.
9. Beijo de língua: Quando um dos dois segura com os seus lábios os do seu amante. Quem beija, explora suavemente com a sua língua os dentes, as gengivas, a língua e o sabor do outro. Uma verdadeira "luta de línguas".
10. Beijo que estimula o amor: O beijo que se dá quase por impulso a meio da noite, enquanto o amante dorme ao seu lado. Pode ser dado de forma subtil para não ser notado ou de forma mais intensa para despertar docemente o seu desejo.
11. Beijo de distracção: É o beijo que se dá ao amante se este estiver enfadado, se pretende abordar um tema indesejado ou se está simplesmente absorto nas suas leituras – actualmente também será útil se estiver concentrado a ver uma partida de futebol, a ler o jornal ou a ver televisão. O objectivo será prático e simples: distraí-lo e despertar a sua atenção.
12. Beijo que desperta: O beijo que se dá nas bochechas, na testa ou nas têmporas para despertar o seu amante com muita suavidade e carinho.
13. Beijo transferido: É um beijo indirecto, dado a uma criança que esteja no seu colo, num retrato, numa imagem, numa flor ou em qualquer outra coisa terna ou bela. Para que a sua mensagem seja correctamente transmitida deverá fixá-lo com o seu olhar. Deste modo perceberá facilmente que o beijo lhe é dedicado.
14. Beijo demonstrativo: São dados em lugares públicos, normalmente durante a noite. Um dos dois aproxima-se do outro e beija-o suavemente na mão ou no pescoço (originalmente é proposto dar o beijo num dedo da mão, se o amante está de pé, ou num dedo do pé se estiver sentado, mas julgamos que será aconselhável adaptar-se aos tempos modernos).
15. Beijo palpitante: Quando um dos dois deposita sobre os lábios do outro uma sequência de pequenos beijos que percorrem toda a boca e as comissuras dos lábios.
16. Beijo explorador: O beijo travesso que percorre todo o corpo, com diversas intensidades mas sem que se detenha em nenhum ponto, para provocar um estado de excitação geral.
17. Beijo sem relógio: O objectivo é acariciar e beijar cada recanto do corpo do seu amante, com dedicação e entrega, despertando um variado conjunto de sensações.
Mmm Masturbação
Segundo as últimas e mais fiáveis estatísticas, a maioria das mulheres masturbam-se: 9 em cada 10, ainda que existam sondagens com resultados para todos os gostos: de 20% a 97%.
A variedade de percentagens deve-se ao facto de, por vergonha ou por recato, muitas mulheres mentirem nos questionários, negando as suas práticas solitárias. Por isso, a masturbação feminina continua a ser definitivamente um tema tabu.
E, ainda que seja importante praticá-lo – mesmo que não o revele - também é importante que se reconheça (ao menos nas conversas entre amigas e nas sondagens…) para banalizar de uma vez por todas a sexualidade das mulheres.
Porquê masturbar-se?
Entre os múltiplos benefícios da auto-exploração erótica estão incluídos o relaxamento, a facilidade em adormecer, o combate às dores de cabeça e o alívio do stress. Adicionalmente, como em qualquer encontro sexual, possui notáveis benefícios sobre a beleza e a animosidade.
O importante da masturbação não reside na forma como se faz mas sim que se faça, pois é a única forma de se conhecer a si mesma.
Dar prazer a si própria é a forma de se soltar e de clicar no botão de arranque do seu desejo sexual e, também, de combater a anorgasmia nos relacionamentos a dois, ainda que, como sempre defendemos, o prazer da maioria das mulheres passa pela estimulação do clítoris.
Se quiser desfrutar mais nos momentos em que está acompanhada, conheça-se através da masturbação e poderá explicar ao seu companheiro o que mais gosta, como e quando…
Alguns momentos auto-amorosos
Uma mulher pode conduzir-se ao orgasmo em quatro minutos. Falaríamos, então, do expresso da meia-noite ou da hora da sesta ou da hora do toque (o de que se toque …). A sua grande vantagem é que depois deste momento poderá adormecer facilmente ou reflectir calmamente e com a mente bem mais relaxada e aberta para pensar em qualquer problema que lhe tire o sono…
O “expresso” também poderá realizar-se com a ajuda de um vibrador de duplo prazer como o Pearl Driver ou o Icebreaker, que pode ajudar as mulheres a conhecer o caminho correcto até ao orgasmo e sensibilizar outras zonas de prazer, com destaque para a vagina.
Certamente, de acordo com os estudos de Shere Hite, a maioria das mulheres prefere masturbar-se acariciando o seu clítoris enquanto estão deitadas de barriga para cima.
O explorador. Se já sabe como obter prazer a sós e pode ter um orgasmo em poucos minutos, quem sabe poderá aumentar ainda mais o seu deleite tocando noutros pontos da sua anatomia para levar-se a uma sublime ebulição. Não se esqueça da parte interior das coxas, o ventre e os seios: explore todo o seu corpo para descobrir as zonas mais sensíveis ao prazer.
Para transformar o seu momento solitário numa auto-massagem de alta sensualidade poderá utilizar um massajador como o Laya Spot, que pode ser utilizado no banho, tendo em conta que é resistente à água; a esfera sensual Tuyo, o Lelo Lily, ou outros glamorosos e versáteis brinquedos. É um momento para se desejar a si própria, deixar-se relaxar por completo e desfrutar sem pressas e sem a urgência de atingir o orgasmo.
O dissimulado. Referimo-nos ao movimento de apertar as coxas entre si, de modo a obter prazer. Com saia ou mesmo debaixo de uma mesa passará totalmente desapercebido dos que a rodeiam.
Se quiser dar mais emoção à sua sessão de prazer utilize um brinquedo discreto, preferencialmente com comando à distância. Poderá utilizá-lo em público, de forma que passe totalmente despercebido. Sugerimos um brinquedo como a bala vibradora Sprite com controlo remoto.
O duche. Estava a tomar banho tranquilamente, pensando no que tinha para fazer, quando um pequeno jacto do chuveiro roçou o seu clítoris acidentalmente e uma coisa levou à outra… e vibrou de prazer. Tenha em atenção que as variações de temperatura são uma das possibilidades do duche...
Não despreze outros prazeres aquáticos: pode obter prazer extra durante o seu banho ou duche se tiver à sua disposição um patinho vibrador ou uma esponja morango.
O despertador. Apesar de lhe dar prazer pela manhã para começar o dia com energia, também poderíamos chamar “despertador” ao momento erótico em que desperta a sua vagina. O brinquedo a utilizar poderá ser um pequeno vibrador como o Meany ou o Baby Bug, ambos resistentes à água.
O íntimo intenso. Comece por acariciar a vulva e as suas zonas mais sensíveis, incluindo alguns dos locais que habitualmente não toca (redor do clítoris, períneo, bem como os diversos pontos da vagina). Um bom lubrificante poderá transformar esta viagem pela sua sensibilidade num momento muito mais agradável. Seja consciente do que sente em cada ponto que acaricia.
Poderá tornar o momento ainda mais picante se utilizar um vibrador de dedo como o poderoso e regulável Fukuoku 9000 ou o Mycero, que inclui dois vibradores de dedo para desfrutar a sós ou partilhar a dois.
O fogoso. Amontoe várias peças de roupa ou almofadas sobre a cama e deite-se de barriga para baixo sobre o amontoado. Movimente as suas pernas circularmente ou para cima e para baixo, utilizando a pressão que lhe der mais prazer e de forma a estimular o clítoris. As suas pernas podem estar abertas ou fechadas, ainda que seja melhor estarem abertas para ajudar no movimento.
O completo. Quando já estiver bastante excitada, introduza um ou dois dedos na vagina. Mantenha o dedo polegar em contacto com o clítoris e brinque com ele de forma que seja mais agradável enquanto move os outros dedos e empurra o corpo para cima. Ritmo!!!
O estranho. Simplesmente troque de mão: o que fazia com a esquerda faça-o com a direita e vice-versa. Uma conhecida técnica para a masturbação masculina consiste em sentar-se sobre a mão que usam para se masturbar com o intuito de que fique um pouco dormente e senti-la de forma alheia. Não há testemunhos sobre esta pratica aplicada às mulheres…
As variantes são quase infinitas. A única coisa de que necessita é manter a mente aberta, provar e experimentar, relaxar-se e desfrutar.
A variedade de percentagens deve-se ao facto de, por vergonha ou por recato, muitas mulheres mentirem nos questionários, negando as suas práticas solitárias. Por isso, a masturbação feminina continua a ser definitivamente um tema tabu.
E, ainda que seja importante praticá-lo – mesmo que não o revele - também é importante que se reconheça (ao menos nas conversas entre amigas e nas sondagens…) para banalizar de uma vez por todas a sexualidade das mulheres.
Porquê masturbar-se?
Entre os múltiplos benefícios da auto-exploração erótica estão incluídos o relaxamento, a facilidade em adormecer, o combate às dores de cabeça e o alívio do stress. Adicionalmente, como em qualquer encontro sexual, possui notáveis benefícios sobre a beleza e a animosidade.
O importante da masturbação não reside na forma como se faz mas sim que se faça, pois é a única forma de se conhecer a si mesma.
Dar prazer a si própria é a forma de se soltar e de clicar no botão de arranque do seu desejo sexual e, também, de combater a anorgasmia nos relacionamentos a dois, ainda que, como sempre defendemos, o prazer da maioria das mulheres passa pela estimulação do clítoris.
Se quiser desfrutar mais nos momentos em que está acompanhada, conheça-se através da masturbação e poderá explicar ao seu companheiro o que mais gosta, como e quando…
Alguns momentos auto-amorosos
Uma mulher pode conduzir-se ao orgasmo em quatro minutos. Falaríamos, então, do expresso da meia-noite ou da hora da sesta ou da hora do toque (o de que se toque …). A sua grande vantagem é que depois deste momento poderá adormecer facilmente ou reflectir calmamente e com a mente bem mais relaxada e aberta para pensar em qualquer problema que lhe tire o sono…
O “expresso” também poderá realizar-se com a ajuda de um vibrador de duplo prazer como o Pearl Driver ou o Icebreaker, que pode ajudar as mulheres a conhecer o caminho correcto até ao orgasmo e sensibilizar outras zonas de prazer, com destaque para a vagina.
Certamente, de acordo com os estudos de Shere Hite, a maioria das mulheres prefere masturbar-se acariciando o seu clítoris enquanto estão deitadas de barriga para cima.
O explorador. Se já sabe como obter prazer a sós e pode ter um orgasmo em poucos minutos, quem sabe poderá aumentar ainda mais o seu deleite tocando noutros pontos da sua anatomia para levar-se a uma sublime ebulição. Não se esqueça da parte interior das coxas, o ventre e os seios: explore todo o seu corpo para descobrir as zonas mais sensíveis ao prazer.
Para transformar o seu momento solitário numa auto-massagem de alta sensualidade poderá utilizar um massajador como o Laya Spot, que pode ser utilizado no banho, tendo em conta que é resistente à água; a esfera sensual Tuyo, o Lelo Lily, ou outros glamorosos e versáteis brinquedos. É um momento para se desejar a si própria, deixar-se relaxar por completo e desfrutar sem pressas e sem a urgência de atingir o orgasmo.
O dissimulado. Referimo-nos ao movimento de apertar as coxas entre si, de modo a obter prazer. Com saia ou mesmo debaixo de uma mesa passará totalmente desapercebido dos que a rodeiam.
Se quiser dar mais emoção à sua sessão de prazer utilize um brinquedo discreto, preferencialmente com comando à distância. Poderá utilizá-lo em público, de forma que passe totalmente despercebido. Sugerimos um brinquedo como a bala vibradora Sprite com controlo remoto.
O duche. Estava a tomar banho tranquilamente, pensando no que tinha para fazer, quando um pequeno jacto do chuveiro roçou o seu clítoris acidentalmente e uma coisa levou à outra… e vibrou de prazer. Tenha em atenção que as variações de temperatura são uma das possibilidades do duche...
Não despreze outros prazeres aquáticos: pode obter prazer extra durante o seu banho ou duche se tiver à sua disposição um patinho vibrador ou uma esponja morango.
O despertador. Apesar de lhe dar prazer pela manhã para começar o dia com energia, também poderíamos chamar “despertador” ao momento erótico em que desperta a sua vagina. O brinquedo a utilizar poderá ser um pequeno vibrador como o Meany ou o Baby Bug, ambos resistentes à água.
O íntimo intenso. Comece por acariciar a vulva e as suas zonas mais sensíveis, incluindo alguns dos locais que habitualmente não toca (redor do clítoris, períneo, bem como os diversos pontos da vagina). Um bom lubrificante poderá transformar esta viagem pela sua sensibilidade num momento muito mais agradável. Seja consciente do que sente em cada ponto que acaricia.
Poderá tornar o momento ainda mais picante se utilizar um vibrador de dedo como o poderoso e regulável Fukuoku 9000 ou o Mycero, que inclui dois vibradores de dedo para desfrutar a sós ou partilhar a dois.
O fogoso. Amontoe várias peças de roupa ou almofadas sobre a cama e deite-se de barriga para baixo sobre o amontoado. Movimente as suas pernas circularmente ou para cima e para baixo, utilizando a pressão que lhe der mais prazer e de forma a estimular o clítoris. As suas pernas podem estar abertas ou fechadas, ainda que seja melhor estarem abertas para ajudar no movimento.
O completo. Quando já estiver bastante excitada, introduza um ou dois dedos na vagina. Mantenha o dedo polegar em contacto com o clítoris e brinque com ele de forma que seja mais agradável enquanto move os outros dedos e empurra o corpo para cima. Ritmo!!!
O estranho. Simplesmente troque de mão: o que fazia com a esquerda faça-o com a direita e vice-versa. Uma conhecida técnica para a masturbação masculina consiste em sentar-se sobre a mão que usam para se masturbar com o intuito de que fique um pouco dormente e senti-la de forma alheia. Não há testemunhos sobre esta pratica aplicada às mulheres…
As variantes são quase infinitas. A única coisa de que necessita é manter a mente aberta, provar e experimentar, relaxar-se e desfrutar.
Uma experiência tântrica
O Tantra é uma disciplina hindu, um conjunto de práticas, que, resumidamente, se baseiam em utilizar, canalizar e transformar as paixões para conseguir atingir a auto-realização e crescer pessoalmente. Para concretizar os seus objectivos, o Tantra recorre igualmente a técnicas de respiração, de relaxamento e de meditação.
Alguns dos ensinamentos mais conhecidos do sexo tântrico baseiam-se na capacidade dos homens reterem a ejaculação, guiando a energia através dos chacras, e permitindo que possam desfrutar do prazer oferecido pelos orgasmos sem ejaculação, dando-lhes a possibilidade de terem orgasmos múltiplos. Do mesmo modo, o Tantra ensina-nos que o homem e a mulher se devem identificar com o deus e a deusa que possuem dentro de si, Shiva e Shakti. A sua união deve ser baseada na comunicação e no amor, permitindo que se alimentem das respectivas energias feminina e masculina.
O Tantra requer uma prática constante durante vários anos até conseguir atingir resultados e entrar dentro da sua complexa filosofia. Se quiser iniciar-se nos seus ensinamentos poderá consultar os livros de Guillermo Ferrara, Tantra: el sexo sentido ou El arte del Tantra: la energía divina del sexo y el amor,
Sexo tántrico para parejas
Pequena experiência tântrica
No entanto, mesmo sem possuirmos qualquer experiência nesta matéria, é possível aproveitar alguns dos ensinamentos do Tantra para criar uma experiência/jogo pseudo-tântrico em vários passos, que estimule os vossos sentidos e na qual possam aprender a comunicar e conhecer melhor, a ver, a escutar e a sentir o outro, e também a gozar mais e a viver uma fantasia diferente das habituais. Além disso, este jogo tântrico pode ser-vos útil para aprender a dosear o prazer e para serem mais tranquilos e apaixonados nos vossos encontros, sem se deixarem levar pela pressa ou pela ansiedade, que, na maioria das vezes, se confunde com a paixão.
1) Preparem a decoração do local que escolheram para o vosso ritual tântrico. Podem utilizar flores, pétalas, almofadas, uma vela sensual LiS – que além de aromatizar o ambiente com a sua fragrância, a pouco e pouco se transformará num sugestivo óleo de massagem que vos permitirá conhecer e reconhecer os vossos corpos, uma bandeja preparada com frutas frescas cortadas, um bule com chá de jasmim…
Enfim, tudo o que se lembrem para tornar a vossa experiência mais agradável e ajudar a estimular os sentidos.
2) Relaxem e preparem um banho conjunto, quer seja um simples duche ou um intenso banho de sais. Este momento deve ser dedicado ao relaxamento e não para antecipar os momentos de paixão: deverão apenas desfrutar, lavar o corpo um do outro e servir o vosso parceiro. Devem servir-se mutuamente. Sequem-se e vistam roupa cómoda.
3) Tomem consciência que vão realizar um acto especial que envolverá todos os vossos sentidos, sensações e emoções. Aproveitem o momento para confessar um ao outro o que vos agrada e porque se sentem felizes com a partilha deste momento.
4) Dancem para se reencontrarem com o vosso princípio feminino e masculino. Sintam o vosso próprio poder e o poder do vosso parceiro. Desliguem-se de tudo o resto, esqueçam os problemas e simplesmente dancem um para o outro e um com o outro, libertando o corpo e a mente. Podem tomar chá ou provar algumas frutas.
5) Cada amante admirará o outro e contemplará prolongadamente a sua beleza. Também se devem observar nos olhos durante algum tempo, para ver o seu interior e para sentir os seus sentimentos e emoções.
6) Instalem-se comodamente com a ajuda das almofadas e libertem o sentido do tacto. Cada parte do corpo do vosso amante deve ser objecto de atenção. Primeiro deverão acariciar-se com os olhos, depois com as pontas dos dedos. Aprendam os segredos tácteis do outro.
Esta inspecção deverá percorrer as bochechas, a testa, a cara, a cabeça, os lábios, o pescoço, os seios, o ventre, as costas, as nádegas, as pernas, o sexo… Mas sempre sem pressas nem objectivos (em caso algum se trata de cumprir regras para chegar ao coito). Devem apenas aproveitar o momento, vivendo e aproveitando o prazer de tocar um no outro.
7) Beijem cada parte do corpo do vosso amante com reconhecimento, reverência e agrado. Não se trata de excitar mas sim de partilhar e desfrutar apaixonadamente cada um dos beijos e das carícias. Se vos apetecer, podem passar um pouco de chá entre as vossas bocas.
8) Utilizem o óleo da vela sensual uma massagem conjunta e relaxem.
9) Brinquem de forma íntima com os vossos corpos, deixem que o desejo cresça e se expresse. Não poupem nos beijos, chupões e carícias.
10) Quando ambos o desejarem, iniciem a penetração.
11) Elevem-se ao limite do prazer, sem chegar ao orgasmo, todas as vezes que conseguirem. Sintam o prazer do outro. Se poderem, visualizem como a energia sobe pela coluna vertebral.
12) Atrasem o momento do orgasmo várias vezes, deixem-se levar pelo êxtase. Vibrem de prazer e visualizem como a energia flui até ao topo da cabeça, percorre percorrendo todos os chacras (situados na base da espinha dorsal, o sacro, plexo solar, coração, garganta, terceiro olho e coroa).
13) Descansem abraçados, sem se separarem, sentindo como a energia dos dois flui de um para o outro e por todo o vosso corpo. Escutem o silêncio e a vossa paz.
Sejam Shiva e Shakti realizados. O poder é vosso
Alguns dos ensinamentos mais conhecidos do sexo tântrico baseiam-se na capacidade dos homens reterem a ejaculação, guiando a energia através dos chacras, e permitindo que possam desfrutar do prazer oferecido pelos orgasmos sem ejaculação, dando-lhes a possibilidade de terem orgasmos múltiplos. Do mesmo modo, o Tantra ensina-nos que o homem e a mulher se devem identificar com o deus e a deusa que possuem dentro de si, Shiva e Shakti. A sua união deve ser baseada na comunicação e no amor, permitindo que se alimentem das respectivas energias feminina e masculina.
O Tantra requer uma prática constante durante vários anos até conseguir atingir resultados e entrar dentro da sua complexa filosofia. Se quiser iniciar-se nos seus ensinamentos poderá consultar os livros de Guillermo Ferrara, Tantra: el sexo sentido ou El arte del Tantra: la energía divina del sexo y el amor,
Sexo tántrico para parejas
Pequena experiência tântrica
No entanto, mesmo sem possuirmos qualquer experiência nesta matéria, é possível aproveitar alguns dos ensinamentos do Tantra para criar uma experiência/jogo pseudo-tântrico em vários passos, que estimule os vossos sentidos e na qual possam aprender a comunicar e conhecer melhor, a ver, a escutar e a sentir o outro, e também a gozar mais e a viver uma fantasia diferente das habituais. Além disso, este jogo tântrico pode ser-vos útil para aprender a dosear o prazer e para serem mais tranquilos e apaixonados nos vossos encontros, sem se deixarem levar pela pressa ou pela ansiedade, que, na maioria das vezes, se confunde com a paixão.
1) Preparem a decoração do local que escolheram para o vosso ritual tântrico. Podem utilizar flores, pétalas, almofadas, uma vela sensual LiS – que além de aromatizar o ambiente com a sua fragrância, a pouco e pouco se transformará num sugestivo óleo de massagem que vos permitirá conhecer e reconhecer os vossos corpos, uma bandeja preparada com frutas frescas cortadas, um bule com chá de jasmim…
Enfim, tudo o que se lembrem para tornar a vossa experiência mais agradável e ajudar a estimular os sentidos.
2) Relaxem e preparem um banho conjunto, quer seja um simples duche ou um intenso banho de sais. Este momento deve ser dedicado ao relaxamento e não para antecipar os momentos de paixão: deverão apenas desfrutar, lavar o corpo um do outro e servir o vosso parceiro. Devem servir-se mutuamente. Sequem-se e vistam roupa cómoda.
3) Tomem consciência que vão realizar um acto especial que envolverá todos os vossos sentidos, sensações e emoções. Aproveitem o momento para confessar um ao outro o que vos agrada e porque se sentem felizes com a partilha deste momento.
4) Dancem para se reencontrarem com o vosso princípio feminino e masculino. Sintam o vosso próprio poder e o poder do vosso parceiro. Desliguem-se de tudo o resto, esqueçam os problemas e simplesmente dancem um para o outro e um com o outro, libertando o corpo e a mente. Podem tomar chá ou provar algumas frutas.
5) Cada amante admirará o outro e contemplará prolongadamente a sua beleza. Também se devem observar nos olhos durante algum tempo, para ver o seu interior e para sentir os seus sentimentos e emoções.
6) Instalem-se comodamente com a ajuda das almofadas e libertem o sentido do tacto. Cada parte do corpo do vosso amante deve ser objecto de atenção. Primeiro deverão acariciar-se com os olhos, depois com as pontas dos dedos. Aprendam os segredos tácteis do outro.
Esta inspecção deverá percorrer as bochechas, a testa, a cara, a cabeça, os lábios, o pescoço, os seios, o ventre, as costas, as nádegas, as pernas, o sexo… Mas sempre sem pressas nem objectivos (em caso algum se trata de cumprir regras para chegar ao coito). Devem apenas aproveitar o momento, vivendo e aproveitando o prazer de tocar um no outro.
7) Beijem cada parte do corpo do vosso amante com reconhecimento, reverência e agrado. Não se trata de excitar mas sim de partilhar e desfrutar apaixonadamente cada um dos beijos e das carícias. Se vos apetecer, podem passar um pouco de chá entre as vossas bocas.
8) Utilizem o óleo da vela sensual uma massagem conjunta e relaxem.
9) Brinquem de forma íntima com os vossos corpos, deixem que o desejo cresça e se expresse. Não poupem nos beijos, chupões e carícias.
10) Quando ambos o desejarem, iniciem a penetração.
11) Elevem-se ao limite do prazer, sem chegar ao orgasmo, todas as vezes que conseguirem. Sintam o prazer do outro. Se poderem, visualizem como a energia sobe pela coluna vertebral.
12) Atrasem o momento do orgasmo várias vezes, deixem-se levar pelo êxtase. Vibrem de prazer e visualizem como a energia flui até ao topo da cabeça, percorre percorrendo todos os chacras (situados na base da espinha dorsal, o sacro, plexo solar, coração, garganta, terceiro olho e coroa).
13) Descansem abraçados, sem se separarem, sentindo como a energia dos dois flui de um para o outro e por todo o vosso corpo. Escutem o silêncio e a vossa paz.
Sejam Shiva e Shakti realizados. O poder é vosso
Mantenha a sua forma física sexual
Actualmente, deparamo-nos com alguns anúncios na televisão, comandados por jovens e simpáticas actrizes, que nos impelem a assumir e aceitar um problemas que apenas pode ser controlado com a ajuda de pequenos salvaslips especiais, anti-odores e hiper discretos, capazes de nos fazer sentir cómodas e felizes. Pedem-nos resignação com um esplendoroso sorriso porque “já se sabe, é algo normal”.
Pelo menos alguém fala publicamente no assunto, já que de outra forma este problema seria totalmente ignorado. Mas a solução recomendada oferece-nos apenas uma forma de remediar o problema, permitindo-nos levar uma “vida normal” ou pelo menos discreta.
Mas esta não é a única solução! O que não nos contam é que podemos prevenir as perdas de urina e, simultaneamente, obter mais prazer e orgasmos mais intensos, exercitando o nosso músculo do amor (a expressão poética que designa o músculo pubococcigeo ou PC, o músculo mais importante dos músculos da região pélvica).
A resposta reside num dos produtos que A Maleta Vermelha tem para lhe oferecer: as bolas de amor ou bolas chinesas. Estas bolas, além de uma finalidade terapêutica, podem ainda proporcionar uma utilização lúdica.
Para manter os músculos em forma, basta levá-las consigo diariamente durante uns trinta minutos, ao mesmo tempo que se movimenta e se ocupa de tarefas quotidianas banais, como por exemplo, tratar das tarefas domésticas, enquanto dança ou mesmo quanto dá um pequeno passeio.
As bolas, além de fortalecerem a vagina e o músculo pubococcigeo, massajam a vagina e estimulam-na enquanto estão colocadas. Se as utilizar em locais públicos (com a excitação adicional que implica sabermos que temos um segredo que ninguém conhece…), são um óptimo elemento de estimulação e predisposição para o sexo.
Plano de treino
O treino tem que ser progressivo. Primeiro deve ocupar cerca de 10 minutos por dia, depois de uma semana podemos aumentar para 20 minutos e na terceira semana podemos passar para 30 minutos. Introduza as bolas utilizando um lubrificante de base aquosa.
Poderá aumentar a eficácia do seu plano de treino se, sempre que utiliza as bolas, contrair e relaxar repetidamente o músculo pubococcigeo. Comece com poucas repetições e vá aumentando progressivamente, ou faça séries completas dos diversos exercícios de Kegel.
Se não sabe qual o músculo a que nos referimos, existe uma forma simples de o identificar: detenha a micção quando estiver a urinar, o músculo que usa para fazê-lo é o músculo pubococcigeo.
Recorde-se que está a trabalhar músculos pelo que o treino tem obrigatoriamente de ser progressivo. Caso contrário, sofrerá dores musculares numa zona específica que se localiza na parte baixa do abdómen. No entanto, embora seja desagradável, não é preocupante.
Os músculos da zona pélvica são debilitados pela gravidez e pelo parto mas, também, devido a outros factores, como por exemplo, uma tendência hereditária, a obesidade, a menopausa, sustermos frequentemente a vontade de urinar…
A escolha das bolas
As bolas deverão ser fabricadas em material hipoalergénico, como é o caso da silicone. É igualmente muito importante que o material que une as duas bolas não seja um simples cordão têxtil, pois poderá transformar-se facilmente num ninho de bactérias e germens.
Existem diversas possibilidades à sua disposição:
As Bolas da Lis possuem uma bola mais pequena para facilitar a inserção; as bolas de amor da Fun Factory, um verdadeiro clássico e as Bolas Luna, que permitem um treino progressivo com as suas bolas de diferentes pesos, e que se podem trocar, graças a um engenhoso sistema.
Benefícios do treino da zona pélvica
Falar dos problemas que podem ser causados por um músculo débil da zona pélvica não é um tema bonito nem agradável, mas não falar dele não faz com que os problemas desapareçam…
Para pensar de forma positiva, preferimos revelar-lhe os benefícios de treinar diariamente os músculos do amor. Os resultados serão notados ao fim de apenas dois meses.
- Elimina ou evita a incontinência causada pela gravidez e pelo parto.
- Evita a incontinência causada pela menopausa.
- Ajuda a ter relações sexuais mais agradáveis.
- Pode intensificar os orgasmos.
- Facilita o parto e pode evitar uma episiotomia.
- Previne o aparecimento de hemorróidas.
- Mantém os órgãos internos no seu sítio (útero, bexiga, etc).
Exercícios de Kegel
Os exercícios podem ser praticados sem as bolas chinesas, mas o seu plano de treino amoroso será mais benéfico e rápido se combinar as bolas com alguns (ou vários) destes exercícios, uma vez que foram concebidos para exercitar os diversos músculos da zona pélvica.
Respire pausadamente enquanto os realiza e não use os abdominais, pois não é esse o objectivo.
Lento
Aperte o músculo PC e mantenha-o assim enquanto conta até cinco. Relaxe e volte a contar até cinco. Repita dez vezes. Aumente progressivamente as repetições. Quanto mais tempo aguentar a contracção dos músculos, mais fortes se tornarão.
Rápido
Aperte e relaxe os músculos o mais depressa que consiga. Comece com 10 repetições e vá aumentando o número.
Exercícios avançados:
O ascensor
A vagina é um tubo muscular com secções em forma de anéis, dispostos um em cima de outro. Imagine que cada um é um andar e vá contraindo-os um a um. Antes de subir um novo andar aguente durante um segundo. Habitualmente é possível subir quatro ou cinco andares.
Para baixar, realize o percurso inverso e aguente um segundo antes de baixar a um novo andar. Quando chegar ao último, relaxe a musculatura durante uns segundos.
É um exercício que requer bastante prática e concentração. À medida que o vai praticando irá melhorando.
A onda
Os músculos da zona pélvica estão dispostos em forma de um oito, ainda que com três anéis. Um anel rodeia a uretra; outro, a vagina, e o último localiza-se em torno do ânus. Contraia estes músculos da frente para trás e relaxe-os de trás para a frente
Pelo menos alguém fala publicamente no assunto, já que de outra forma este problema seria totalmente ignorado. Mas a solução recomendada oferece-nos apenas uma forma de remediar o problema, permitindo-nos levar uma “vida normal” ou pelo menos discreta.
Mas esta não é a única solução! O que não nos contam é que podemos prevenir as perdas de urina e, simultaneamente, obter mais prazer e orgasmos mais intensos, exercitando o nosso músculo do amor (a expressão poética que designa o músculo pubococcigeo ou PC, o músculo mais importante dos músculos da região pélvica).
A resposta reside num dos produtos que A Maleta Vermelha tem para lhe oferecer: as bolas de amor ou bolas chinesas. Estas bolas, além de uma finalidade terapêutica, podem ainda proporcionar uma utilização lúdica.
Para manter os músculos em forma, basta levá-las consigo diariamente durante uns trinta minutos, ao mesmo tempo que se movimenta e se ocupa de tarefas quotidianas banais, como por exemplo, tratar das tarefas domésticas, enquanto dança ou mesmo quanto dá um pequeno passeio.
As bolas, além de fortalecerem a vagina e o músculo pubococcigeo, massajam a vagina e estimulam-na enquanto estão colocadas. Se as utilizar em locais públicos (com a excitação adicional que implica sabermos que temos um segredo que ninguém conhece…), são um óptimo elemento de estimulação e predisposição para o sexo.
Plano de treino
O treino tem que ser progressivo. Primeiro deve ocupar cerca de 10 minutos por dia, depois de uma semana podemos aumentar para 20 minutos e na terceira semana podemos passar para 30 minutos. Introduza as bolas utilizando um lubrificante de base aquosa.
Poderá aumentar a eficácia do seu plano de treino se, sempre que utiliza as bolas, contrair e relaxar repetidamente o músculo pubococcigeo. Comece com poucas repetições e vá aumentando progressivamente, ou faça séries completas dos diversos exercícios de Kegel.
Se não sabe qual o músculo a que nos referimos, existe uma forma simples de o identificar: detenha a micção quando estiver a urinar, o músculo que usa para fazê-lo é o músculo pubococcigeo.
Recorde-se que está a trabalhar músculos pelo que o treino tem obrigatoriamente de ser progressivo. Caso contrário, sofrerá dores musculares numa zona específica que se localiza na parte baixa do abdómen. No entanto, embora seja desagradável, não é preocupante.
Os músculos da zona pélvica são debilitados pela gravidez e pelo parto mas, também, devido a outros factores, como por exemplo, uma tendência hereditária, a obesidade, a menopausa, sustermos frequentemente a vontade de urinar…
A escolha das bolas
As bolas deverão ser fabricadas em material hipoalergénico, como é o caso da silicone. É igualmente muito importante que o material que une as duas bolas não seja um simples cordão têxtil, pois poderá transformar-se facilmente num ninho de bactérias e germens.
Existem diversas possibilidades à sua disposição:
As Bolas da Lis possuem uma bola mais pequena para facilitar a inserção; as bolas de amor da Fun Factory, um verdadeiro clássico e as Bolas Luna, que permitem um treino progressivo com as suas bolas de diferentes pesos, e que se podem trocar, graças a um engenhoso sistema.
Benefícios do treino da zona pélvica
Falar dos problemas que podem ser causados por um músculo débil da zona pélvica não é um tema bonito nem agradável, mas não falar dele não faz com que os problemas desapareçam…
Para pensar de forma positiva, preferimos revelar-lhe os benefícios de treinar diariamente os músculos do amor. Os resultados serão notados ao fim de apenas dois meses.
- Elimina ou evita a incontinência causada pela gravidez e pelo parto.
- Evita a incontinência causada pela menopausa.
- Ajuda a ter relações sexuais mais agradáveis.
- Pode intensificar os orgasmos.
- Facilita o parto e pode evitar uma episiotomia.
- Previne o aparecimento de hemorróidas.
- Mantém os órgãos internos no seu sítio (útero, bexiga, etc).
Exercícios de Kegel
Os exercícios podem ser praticados sem as bolas chinesas, mas o seu plano de treino amoroso será mais benéfico e rápido se combinar as bolas com alguns (ou vários) destes exercícios, uma vez que foram concebidos para exercitar os diversos músculos da zona pélvica.
Respire pausadamente enquanto os realiza e não use os abdominais, pois não é esse o objectivo.
Lento
Aperte o músculo PC e mantenha-o assim enquanto conta até cinco. Relaxe e volte a contar até cinco. Repita dez vezes. Aumente progressivamente as repetições. Quanto mais tempo aguentar a contracção dos músculos, mais fortes se tornarão.
Rápido
Aperte e relaxe os músculos o mais depressa que consiga. Comece com 10 repetições e vá aumentando o número.
Exercícios avançados:
O ascensor
A vagina é um tubo muscular com secções em forma de anéis, dispostos um em cima de outro. Imagine que cada um é um andar e vá contraindo-os um a um. Antes de subir um novo andar aguente durante um segundo. Habitualmente é possível subir quatro ou cinco andares.
Para baixar, realize o percurso inverso e aguente um segundo antes de baixar a um novo andar. Quando chegar ao último, relaxe a musculatura durante uns segundos.
É um exercício que requer bastante prática e concentração. À medida que o vai praticando irá melhorando.
A onda
Os músculos da zona pélvica estão dispostos em forma de um oito, ainda que com três anéis. Um anel rodeia a uretra; outro, a vagina, e o último localiza-se em torno do ânus. Contraia estes músculos da frente para trás e relaxe-os de trás para a frente
S de Striptease
Para começar, uma curiosidade: o tradicional tariro tarirooooooo com o qual se descreve um striptease quando brincamos sobre o tema é uma canção de Johnny Mercer chamada Blues in the night, ainda que a versão instrumental, mais apropriada ao momento, é de Jimmy Smith.
Escolha o papel que escolher, faça o que fizer durante o seu striptease, use sempre roupa sexy e que seja minimamente fácil de tirar. Estão proibidas as calças de ganga e recomendam-se as blusas com muitos botões.
A lista de disfarces
É obrigatório que crie uma personagem e que reúna alguns adereços que ajudem a tornar o seu papel mais convincente.
Aqui reunimos uma lista com alguns dos papéis que poderá escolher:
A colegial tímida que se revela.
A gueixa descarada.
A stripper altamente profissional.
A mulher fatal.
A empregada doméstica que se transforma numa bailarina erótica (inspire-se com o genial striptease de Jamie Lee Curtis em True Lies).
Enfermeira ou médica sexy.
Secretária sensual.
Cowgirl.
Professora autoritária.
Policia.
Mulher pantera.
Etc…
Os acessórios
São indispensáveis para jogar, dançar e seduzir… Existem múltiplas ideias, e a maioria delas são muitos fáceis de executar:
O seu companheiro cairá por terra (de puro prazer) se, quando tirar o seu sutiã, se revelarem exuberantes tapa mamilos brilhantes (uma boa escolhe recairá sobre os Mimi da Bijoux Indiscrets).
Espalhe por todo o corpo óleo ou purpurina colorida para brilhar de forma arrebatadora e espectacular.
Utilize um chapéu, um lenço ou qualquer outro complemento para apimentar o momento e percorrer com ele todo o seu corpo.
No seu disfarce será imperativo que use roupa interior de arrasar: rendas, cinto de ligas, transparências… tudo é permitido.
A luz é um complemento fundamental para a sua performance. Recorra a uma iluminação ambiente que possa ser reduzida ou ilumine o espaço com várias velas aromáticas.
Existe ainda um complemento extremamente indispensável: a confiança em si mesma. Sinta-se sexy.
As chaves de um bom striptease
Comece o espectáculo com grande confiança em si mesma.
Divirta-se.
Mova-se lentamente.
Você pode ser sexy e divertida: não tenha dúvidas.
Olhe directamente para os olhos do seu amante.
Provoque-o com o seu olhar, com o seu corpo, com o seu sorriso e com todo o seu ser.
Esqueça as rugas e as imperfeições. Não se preocupe com elas: ele deseja-a. Você é feminina, sexy e poderosa.
Os movimentos sensuais
Mova-se lentamente, deseje-se a si mesma, acaricie-se, desafie-se… Mas sempre de forma muito suave e cadenciada.
Olhe directamente para os olhos do seu cúmplice, especialmente quando tirar uma peça de roupa.
Balance as ancas para um lado e para o outro à medida que vai descendo.
Pare e avance com um golpe enérgico nas suas ancas numa mudança de posição provocadora ou acompanhando o ritmo da música ambiente (para o seu show ter êxito será aconselhável conhecer bem a música que seleccionou: oiça-a várias vezes).
Alterne os seus movimentos. Mova as ancas em pequenos e suaves círculos (será útil praticar um pouco à frente do espelho).
Deixe-o ver todo o seu corpo. Gire sobre si mesma lentamente.
Chame a atenção sobre uma zona específica do ser corpo: vire-se de costas, levante o rabo e aproxime-se, levante uma perna e pouse-a sobre o braço do cadeirão, incline-se de forma provocante sobre ele …
Dance com toda a sua sensualidade.
Dispa as peças de roupa pouco a pouco. Quando tirar uma peça, brinque com ela.
Demore e faço-o sofrer de prazer com as peças mais “importantes”. Finja que a vai tirar e volte a colocá-la novamente no seu lugar durante mais um pouco.
Finalmente, deixe a peça deslizar até ao chão ou atire-a na direcção do seu observador ou para cima do candeeiro ou para qualquer outro lugar.
Também pode acompanhar a peça de roupa (a saia, por exemplo) até ao chão de forma a poder inclinar-se completamente, oferecendo-lhe uma sugestiva perspectiva do seu corpo.
Quando por fim ficar apenas em roupa interior, mova-se, rebole e deixe que ele a contemple por mais alguns momentos.
Exiba-se.
Música para um striptease
Ritmado: I like to move it. Reel 2 real
Sensual e lento. Let’s get it on. Marvin Gaye
Descarado e actual. Naughty girl. Beyoncé
Ritmado e voluptuoso. Sex Me. R. Kelly
Agitado: Dancing with my self. Billy Idol
Clássico actual: You can leave your hat on. Joe Cocker.
Pequena variação actual. Unchain My Heart. Joe Cocker.
Rítmico. Let me blow your mind. Eve
Acelerada: Born to be wild. Steppenwolf.
Alternativo: Superfreak de Rick James
Emocionante. Bolero de Ravel
Apaixonante. La danza del fuego
Popular. Rock’n’roll de Gary Glitter (a música de Full Monty)
Atrevido e espectacular: L’amour est un oiseau rebel, de Carmen de Bizet. Preferencialmente cantado por María Callas.
Ambiente cabaret:
Stripper David Rose & his orchestra.
For Strippers Only. Sonny Lester & His Orchestra.
Bumps & Grinds. Sonny Lester & His Orchestra, é famosa por ter sido usada por Jayne Mansfield num número de The Vegas Store.
Escolha o papel que escolher, faça o que fizer durante o seu striptease, use sempre roupa sexy e que seja minimamente fácil de tirar. Estão proibidas as calças de ganga e recomendam-se as blusas com muitos botões.
A lista de disfarces
É obrigatório que crie uma personagem e que reúna alguns adereços que ajudem a tornar o seu papel mais convincente.
Aqui reunimos uma lista com alguns dos papéis que poderá escolher:
A colegial tímida que se revela.
A gueixa descarada.
A stripper altamente profissional.
A mulher fatal.
A empregada doméstica que se transforma numa bailarina erótica (inspire-se com o genial striptease de Jamie Lee Curtis em True Lies).
Enfermeira ou médica sexy.
Secretária sensual.
Cowgirl.
Professora autoritária.
Policia.
Mulher pantera.
Etc…
Os acessórios
São indispensáveis para jogar, dançar e seduzir… Existem múltiplas ideias, e a maioria delas são muitos fáceis de executar:
O seu companheiro cairá por terra (de puro prazer) se, quando tirar o seu sutiã, se revelarem exuberantes tapa mamilos brilhantes (uma boa escolhe recairá sobre os Mimi da Bijoux Indiscrets).
Espalhe por todo o corpo óleo ou purpurina colorida para brilhar de forma arrebatadora e espectacular.
Utilize um chapéu, um lenço ou qualquer outro complemento para apimentar o momento e percorrer com ele todo o seu corpo.
No seu disfarce será imperativo que use roupa interior de arrasar: rendas, cinto de ligas, transparências… tudo é permitido.
A luz é um complemento fundamental para a sua performance. Recorra a uma iluminação ambiente que possa ser reduzida ou ilumine o espaço com várias velas aromáticas.
Existe ainda um complemento extremamente indispensável: a confiança em si mesma. Sinta-se sexy.
As chaves de um bom striptease
Comece o espectáculo com grande confiança em si mesma.
Divirta-se.
Mova-se lentamente.
Você pode ser sexy e divertida: não tenha dúvidas.
Olhe directamente para os olhos do seu amante.
Provoque-o com o seu olhar, com o seu corpo, com o seu sorriso e com todo o seu ser.
Esqueça as rugas e as imperfeições. Não se preocupe com elas: ele deseja-a. Você é feminina, sexy e poderosa.
Os movimentos sensuais
Mova-se lentamente, deseje-se a si mesma, acaricie-se, desafie-se… Mas sempre de forma muito suave e cadenciada.
Olhe directamente para os olhos do seu cúmplice, especialmente quando tirar uma peça de roupa.
Balance as ancas para um lado e para o outro à medida que vai descendo.
Pare e avance com um golpe enérgico nas suas ancas numa mudança de posição provocadora ou acompanhando o ritmo da música ambiente (para o seu show ter êxito será aconselhável conhecer bem a música que seleccionou: oiça-a várias vezes).
Alterne os seus movimentos. Mova as ancas em pequenos e suaves círculos (será útil praticar um pouco à frente do espelho).
Deixe-o ver todo o seu corpo. Gire sobre si mesma lentamente.
Chame a atenção sobre uma zona específica do ser corpo: vire-se de costas, levante o rabo e aproxime-se, levante uma perna e pouse-a sobre o braço do cadeirão, incline-se de forma provocante sobre ele …
Dance com toda a sua sensualidade.
Dispa as peças de roupa pouco a pouco. Quando tirar uma peça, brinque com ela.
Demore e faço-o sofrer de prazer com as peças mais “importantes”. Finja que a vai tirar e volte a colocá-la novamente no seu lugar durante mais um pouco.
Finalmente, deixe a peça deslizar até ao chão ou atire-a na direcção do seu observador ou para cima do candeeiro ou para qualquer outro lugar.
Também pode acompanhar a peça de roupa (a saia, por exemplo) até ao chão de forma a poder inclinar-se completamente, oferecendo-lhe uma sugestiva perspectiva do seu corpo.
Quando por fim ficar apenas em roupa interior, mova-se, rebole e deixe que ele a contemple por mais alguns momentos.
Exiba-se.
Música para um striptease
Ritmado: I like to move it. Reel 2 real
Sensual e lento. Let’s get it on. Marvin Gaye
Descarado e actual. Naughty girl. Beyoncé
Ritmado e voluptuoso. Sex Me. R. Kelly
Agitado: Dancing with my self. Billy Idol
Clássico actual: You can leave your hat on. Joe Cocker.
Pequena variação actual. Unchain My Heart. Joe Cocker.
Rítmico. Let me blow your mind. Eve
Acelerada: Born to be wild. Steppenwolf.
Alternativo: Superfreak de Rick James
Emocionante. Bolero de Ravel
Apaixonante. La danza del fuego
Popular. Rock’n’roll de Gary Glitter (a música de Full Monty)
Atrevido e espectacular: L’amour est un oiseau rebel, de Carmen de Bizet. Preferencialmente cantado por María Callas.
Ambiente cabaret:
Stripper David Rose & his orchestra.
For Strippers Only. Sonny Lester & His Orchestra.
Bumps & Grinds. Sonny Lester & His Orchestra, é famosa por ter sido usada por Jayne Mansfield num número de The Vegas Store.
O poder do sexo no vestuário “cool”
Que a roupa, sapatos, acessórios e um cabelo bem tratado já exercia muito poder sobre o sexo oposto, há muito que as mulheres o sabem. Mas, têm elas acompanhado as novas tendências?
Para este Verão é a transparência, áreas cortadas para exibir a pele, vestidos justos que mais parecem esculpidos junto ao corpo (os HerveLeger), cores que simulam a pele nua, bainhas finas e altas, lingerie usada como roupa exterior. É o poder do sexo no vestuário e / ou o vestuário a favor do poder da mulher sensual e feminina. Segundo os especialistas, a prova disso será confirmada com o retorno dos espartilhos na Dolce e Gananna, que procura gerar um nova febre de fitness nas mulheres para poderem usar roupas assim.
Os caçadores de ideias “cool”, integrado no projecto “Cool City Hunt”, da Ayr Consultying, dedicam-se a pesquisas mais avançadas sobre a moda e o poder do sexo no vestuário. Tudo em nome da sensualidade feminina mais atractiva, livre e ousada.
Desde o vestuário desportivo, passando pela mistura do gótico e do glamour, da lingerie, até às mulheres vestidas dos pés à cabeça, o importante é acompanhar as tendências que ajudam as mulheres na sedução dos homens.
Para as mais românticas, existem pessoas como o designer Azzedine Alaia que só apresenta nos seus desfiles as criações da sua marca “Bakker made with love”. Faz questão de realçar o nome, escrito à mão, do artesão que fez as peças, ou palavras como “feito com amor. Diz ser “o amor à moda transformado num autêntico amor de quem faz e para quem se faz”.
Lisboa é uma das capitais europeias que já faz parte do roteiro de moda “cool”. A Ary lançou o “Lisbon Cool City Hunt” por a considerar capital portuguesa ecléctica por herança e sedutora por vocação.
Marcas como a Zara, Throttleman, Quebramar e Massimo Dutti já aderiram ao fenómeno “cool”, apresentando as colecções associadas a objectos que decoram montras e que os clientes podem também comprar prolongando o estilo às suas casas.
Para este Verão é a transparência, áreas cortadas para exibir a pele, vestidos justos que mais parecem esculpidos junto ao corpo (os HerveLeger), cores que simulam a pele nua, bainhas finas e altas, lingerie usada como roupa exterior. É o poder do sexo no vestuário e / ou o vestuário a favor do poder da mulher sensual e feminina. Segundo os especialistas, a prova disso será confirmada com o retorno dos espartilhos na Dolce e Gananna, que procura gerar um nova febre de fitness nas mulheres para poderem usar roupas assim.
Os caçadores de ideias “cool”, integrado no projecto “Cool City Hunt”, da Ayr Consultying, dedicam-se a pesquisas mais avançadas sobre a moda e o poder do sexo no vestuário. Tudo em nome da sensualidade feminina mais atractiva, livre e ousada.
Desde o vestuário desportivo, passando pela mistura do gótico e do glamour, da lingerie, até às mulheres vestidas dos pés à cabeça, o importante é acompanhar as tendências que ajudam as mulheres na sedução dos homens.
Para as mais românticas, existem pessoas como o designer Azzedine Alaia que só apresenta nos seus desfiles as criações da sua marca “Bakker made with love”. Faz questão de realçar o nome, escrito à mão, do artesão que fez as peças, ou palavras como “feito com amor. Diz ser “o amor à moda transformado num autêntico amor de quem faz e para quem se faz”.
Lisboa é uma das capitais europeias que já faz parte do roteiro de moda “cool”. A Ary lançou o “Lisbon Cool City Hunt” por a considerar capital portuguesa ecléctica por herança e sedutora por vocação.
Marcas como a Zara, Throttleman, Quebramar e Massimo Dutti já aderiram ao fenómeno “cool”, apresentando as colecções associadas a objectos que decoram montras e que os clientes podem também comprar prolongando o estilo às suas casas.
terça-feira, 30 de março de 2010
sexta-feira, 5 de março de 2010
Sua majestade... o pénis
"...Dependendo se o pénis está curvado para cima ou para baixo, existem algumas posições melhores do que outras para a estimulação durante a penetração..."
Sensível e poderoso, é o orgulho masculino. Chame-lhe coisita e verá como se vem abaixo rapidamente. Quer conhecer alguns dos seus segredos?
Sobre a sua natureza
O pénis é formado por duas colunas de tecido eréctil denominadas por corpos cavernosos. Durante a erecção, o tecido eréctil enche-se de sangue, pelo que o pénis aumenta de tamanho e torna-se rígido e turgente.
Os corpos cavernosos estão rodeados por um tecido elástico chamado túnica albugínea.
Um bom fluxo sanguíneo é fundamental para a erecção. Existem vários problemas que podem causar problemas sexuais, como por exemplo o tabaco, o excesso de peso, a diabetes, a pressão sanguínea elevada, anomalias cardíacas, problemas de circulação, entre outros.
Por isso, ainda que um homem tenha problemas de erecção não quer dizer que não esteja excitado, que não sinta desejo sexual, nem muito menos que não se sinta atraído pela pessoa com quem está.
A zona mais sensível do pénis é a glande. Na ponta da glande está a abertura da uretra, um orifício que serve tanto para expulsar a urina como o sémen.
Normalmente a glande está coberta pelo prepúcio, uma pele muito fina que se recolhe totalmente durante a erecção para deixá-lo a descoberto. O freio é um filamento delgado que une a pele do prepúcio à glande. Os homens circuncidados, por razões de saúde ou motivos religiosos, estão privados do prepúcio.
Sobre a sua forma
Existem pénis de todas as formas e (quase) todos as cores; pequenos mas gordos, largos e delgados, magros, grossos, curvados para cima ou para baixo, bicolores, escuros, claros, rosados, avermelhados, com as veias mais ou menos marcadas, circuncidados ou não, mais ou menos enrugados... E todos são normais. Porque, tal como não existem duas caras iguais, também não existem dois pénis idênticos.
Existem umas quantas formas básicas:
Curvados. É a forma mais habitual. Existem poucos pénis realmente rectos. Só é aconselhável operar se a curvatura for excessiva e no caso de ser dolorosa e/ou impedir as relações sexuais.
Pénis cogumelo. A glande é muito mais larga do que o resto.
Pénis lápis. É mais fino na ponta do que no resto. É mais fácil de introduzir em zonas apertadas uma vez que a sua forma facilita que se abra caminho pouco a pouco.
Os pénis circuncidados são menos sensíveis do que os que não o estão porque estão em contacto directo e permanente com a roupa.
Pénis cone. A diferença para o pénis lápis reside no facto do alargamento entre a glande e a base se produzir progressivamente. Também serve para dilatar pouco a pouco.
Pénis banana. É o nome que se dá aos pénis curvados, mas, também, a alguns exemplares de membro viril que são mais estreitos tanto na ponta como na base.
Sobre o seu tamanho
Este é o grande tema de controvérsia e a máxima preocupação dos homens e, também, das mulheres... Assim mesmo, é motivo de piadas e brincadeiras e de frustrações, complexos e até depressões. No entanto, o tamanho do pénis não é decisivo para dar prazer, uma vez que o primeiro terço da vagina é a zona mais sensível.
A média nacional é de 14 cm. Não obstante, apenas se considera um micropénis se medir menos de 7 cm.
Existem dois tipos básicos de pénis segundo a sua faculdade de crescimento:
Os que medem muito pouco em repouso e que crescem consideravelmente quando se animam e os que parecem de bom tamanho ainda quando estão pacíficos y que apenas crescem quando estão em erecção.
Segundo uma pesquisa liderada pela revista Men’s Health, cerca de 79% dos homens têm o primeiro tipo, enquanto os restantes 21% têm o segundo género.
Não existe uma forma (conhecida) de saber de antemão qual o formato de pénis de um homem: os homens grandes não o têm maior do que os mais baixos (que também podem estar bem dotados) e muito menos existe uma relação entre o tamanho das mãos ou dos pés com o seu membro viril.
Sobre a sua sensibilidade
O pénis é o órgão de máximo prazer masculino, tal como o clítoris o é para a mulher.
Não é para meter inveja ou semear discórdias, mas o clítoris tem 80.000 terminações nervosas, o dobro que a glande.
De qualquer forma, toda a superfície do pénis é sensível, especialmente o rebordo da glande, o freio e a região interna do prepúcio.
Muito menos há que descuidar as zonas adjacentes, especialmente o escroto e o períneo. Se o homem gostar, também se pode explorar o seu ponto P.
Sobre como tratá-lo
Diz-se habitualmente que o pénis requer carícias firmes, mas que também aprecia e agradece carícias mais subtis.
Segurá-lo com uma mão, fechado o punho e subir e baixar é a forma mais comum de estimulação. Outra variante é usar o polegar para uma estimulação extra.
Também se pode segurar entre o dedo indicador e o dedo médio, por um lado, e o polegar, pelo outro. Outra possibilidade é segurá-lo entre o indicador e o polegar.
Experimente estimulá-lo com as mãos entrelaçadas ou com as palmas estendidas, esfregando-o para a frente para trás...
Experimente todas estas carícias com lubrificante ou com um óleo de massagem Toque sensual da Love in Style
Se quiser conhecer mais veja estas Carícias secretas
Sobre como pode ser tratado
Dependendo se o pénis está curvado para cima ou para baixo, existem algumas posições melhores do que outras para a estimulação durante a penetração.
Se o pénis está curvado para baixo, as posições mais convenientes são as que se abordam por trás (de cócoras ou de 4), uma vez que a parte mais sensível da vagina está na zona anterior que, além disso, também contém o ponto G. Se a mulher estiver por cima, a posição mais fácil e estimulante será a que a faz ficar de costas voltadas para o homem.
Se por outro lado o pénis está curvado para cima, serão convenientes todas as posições cara a cara, incluindo a posição em que ele fica sentado numa cadeira e ela se senta sobre ele.
Curiosidades
*A pesar de que tanto o sémen como a urina saem pela abertura da uretra, é impossível que se misturem graças a um dispositivo que regula cada função.
O orgasmo médio masculino dura 6 segundos. O da mulher dura 23 (em média).
*O término glande tem origem no latim glans glandis, que significa glande, em alusão à forma desta parte do corpo.
*A espécie animal mais antiga dotada de um pénis é uma criatura marinha chamada Colymbosathon ecplécticos, um crustáceo de 5 mm descoberto em território britânico que viveu no mar há cerca de 425 milhões de anos. Este pequeno ser, conhecido entre os seus descobridores como “o nadador do grande pénis”, transformou-se no fóssil de um animal macho mais antigo do mundo.
*O pénis erecto do homem é proporcionalmente o maior, em comparação com os seus “parentes” hominídeos.
*A causa mais comum de fractura peniana é causada pela masturbação com excessivo vigor.
Vaginismo provoca dor e falta de desejo
"...Não se sabe ao certo quantas mulheres sofrem de disfunção sexual em Portugal. Os estudos que são feitos têm todos muito mérito, mas também valores muito díspares..."
Nem todas as mulheres têm desejo, excitação, prazer na penetração e orgasmos. Sofrem de vaginismo. Mas, por vergonha, desconhecimento ou outros factores de ordem social ou psicológica demoram por vezes, anos a pedir ajuda.As causas podem ir dos traumas psicológicos mais complicados ao simples uso da pílula.
Pôr um tampão ou fazer um exame ginecológico pode ser uma 'tortura' para mulheres que sofrem de vaginismo. Embora não seja a mais comum, a contracção involuntária dos músculos da vagina pertence ao leque de disfunções sexuais femininas que levam mulheres de todas as idades e orientações sexuais a procurar ajuda. Na maioria dos casos, ao fim de anos sofrimento em segredo.
O caminho a seguir é o de procurar ajuda junto de um ginecologista e psicólogo. “Estas mulheres não são ‘anormais’, apenas é necessário identificar o problema e depois seguir a terapia prescrita”, referem os especialistas.
Poderão ter sido vítimas de abuso sexual o que a leva, por exemplo, a associar a dor ao momento da penetração. Para isso existem técnicas de relaxamento para controlar a ansiedade. Se forem feitas com a ajuda do companheiro tanto melhor.
A psicóloga Erika Morbeck explica que “ as mulheres abusadas, violadas ou com primeiras experiências sexuais negativas têm mais probabilidades de desenvolverem dificuldades sexuais".
No entanto, uma educação rígida, religiosa ou com informação deturpada sobre a sexualidade também são origens comuns da disfunção sexual feminina. Nestes casos, a palavra 'culpa' está sempre presente cada vez que, por exemplo, uma jovem tenta ter relações com o namorado. “Chegam a ter vergonha de andar de mão dada com eles na rua”, salienta a psicóloga.
Dados são inconclusivos, mas perturbantes
Não se sabe ao certo quantas mulheres sofrem de disfunção sexual em Portugal. "Os estudos que são feitos têm todos muito mérito, mas também valores muito díspares. Toda a gente mente sobre a sua sexualidade, mesmo em inquéritos anónimos." Contudo, a maioria dos casos que passam tanto pelos consultórios ginecologistas são de desejo sexual hipoactivo - vulgarmente conhecido por falta de desejo - e anorgasmia, não conseguir atingir o orgasmo. Mais do que traumas psicológicos, as causas são muitas vezes orgânicas, relacionadas com coisas tão banais como a gravidez e a menopausa, o uso de alguns medicamentos ou, até mesmo, contraceptivos hormonais.
"Ainda há muito de cultural nisto. Há mulheres que conseguem ter interacção sexual durante anos sem desejo e, por mais chocante que seja, ainda se ouvem frases como 'tenho de fazer o sacrifício senão ele deixa-me’". No entanto, a especialista mantém a esperança de que as gerações mais novas estejam mais dispostas a apoiar as parceiras. "Sem uma boa colaboração do parceiro é difícil ter um progresso tão eficaz e rápido. Os mais novos são óptimos nisso, estão quase sempre disponíveis", salienta Erika Morbeck.
Nem todas as mulheres têm desejo, excitação, prazer na penetração e orgasmos. Sofrem de vaginismo. Mas, por vergonha, desconhecimento ou outros factores de ordem social ou psicológica demoram por vezes, anos a pedir ajuda.As causas podem ir dos traumas psicológicos mais complicados ao simples uso da pílula.
Pôr um tampão ou fazer um exame ginecológico pode ser uma 'tortura' para mulheres que sofrem de vaginismo. Embora não seja a mais comum, a contracção involuntária dos músculos da vagina pertence ao leque de disfunções sexuais femininas que levam mulheres de todas as idades e orientações sexuais a procurar ajuda. Na maioria dos casos, ao fim de anos sofrimento em segredo.
O caminho a seguir é o de procurar ajuda junto de um ginecologista e psicólogo. “Estas mulheres não são ‘anormais’, apenas é necessário identificar o problema e depois seguir a terapia prescrita”, referem os especialistas.
Poderão ter sido vítimas de abuso sexual o que a leva, por exemplo, a associar a dor ao momento da penetração. Para isso existem técnicas de relaxamento para controlar a ansiedade. Se forem feitas com a ajuda do companheiro tanto melhor.
A psicóloga Erika Morbeck explica que “ as mulheres abusadas, violadas ou com primeiras experiências sexuais negativas têm mais probabilidades de desenvolverem dificuldades sexuais".
No entanto, uma educação rígida, religiosa ou com informação deturpada sobre a sexualidade também são origens comuns da disfunção sexual feminina. Nestes casos, a palavra 'culpa' está sempre presente cada vez que, por exemplo, uma jovem tenta ter relações com o namorado. “Chegam a ter vergonha de andar de mão dada com eles na rua”, salienta a psicóloga.
Dados são inconclusivos, mas perturbantes
Não se sabe ao certo quantas mulheres sofrem de disfunção sexual em Portugal. "Os estudos que são feitos têm todos muito mérito, mas também valores muito díspares. Toda a gente mente sobre a sua sexualidade, mesmo em inquéritos anónimos." Contudo, a maioria dos casos que passam tanto pelos consultórios ginecologistas são de desejo sexual hipoactivo - vulgarmente conhecido por falta de desejo - e anorgasmia, não conseguir atingir o orgasmo. Mais do que traumas psicológicos, as causas são muitas vezes orgânicas, relacionadas com coisas tão banais como a gravidez e a menopausa, o uso de alguns medicamentos ou, até mesmo, contraceptivos hormonais.
"Ainda há muito de cultural nisto. Há mulheres que conseguem ter interacção sexual durante anos sem desejo e, por mais chocante que seja, ainda se ouvem frases como 'tenho de fazer o sacrifício senão ele deixa-me’". No entanto, a especialista mantém a esperança de que as gerações mais novas estejam mais dispostas a apoiar as parceiras. "Sem uma boa colaboração do parceiro é difícil ter um progresso tão eficaz e rápido. Os mais novos são óptimos nisso, estão quase sempre disponíveis", salienta Erika Morbeck.
Relações sexuais ajudam a prevenir doenças
"...os homens, tal como as mulheres, com mais disposição para o sexo costumam ser menos sedentários e cuidarem melhor da saúde..."
Ter relações sexuais duas vezes por semana ajuda a diminuir a incidência de diabetes e a reduzir a tensão arterial. Um estudo, publicado no "American Journal of Cardiology", garante que o sexo não só faz bem ao relacionamento entre o casal, como também ajuda a proteger o coração.
A investigação feita por médicos do New England Research Institute, refere que os homens com uma vida sexual menos activa têm uma incidência maior de distúrbios, como a disfunção sexual, o colesterol e a hipertensão.
Segundo a investigadora Susan A. Hall, coordenadora do estudo, fazer sexo de duas a três vezes por semana pode ter um efeito protector para o coração. Além da prática do sexo poder ser um exercício de intensidade moderada, as hormonas libertadas após a ejaculação, ajudam a equilibrar uma série de funções metabólicas.
Segundo os pesquisadores os homens, tal como as mulheres, com mais disposição para o sexo costumam ser menos sedentários e cuidarem melhor da saúde,
O estudo demonstra também que fazer sexo, em média uma vez por mês, leva ao dobro dos problemas de saúde daqueles homens que têm relações sexuais mais do que uma vez por semana.
A pesquisa foi realizada em 1165 homens com idade média de 50 anos, sem histórico de doenças do coração, no início do estudo. Os participantes foram acompanhados durante 16 anos.
Ter relações sexuais duas vezes por semana ajuda a diminuir a incidência de diabetes e a reduzir a tensão arterial. Um estudo, publicado no "American Journal of Cardiology", garante que o sexo não só faz bem ao relacionamento entre o casal, como também ajuda a proteger o coração.
A investigação feita por médicos do New England Research Institute, refere que os homens com uma vida sexual menos activa têm uma incidência maior de distúrbios, como a disfunção sexual, o colesterol e a hipertensão.
Segundo a investigadora Susan A. Hall, coordenadora do estudo, fazer sexo de duas a três vezes por semana pode ter um efeito protector para o coração. Além da prática do sexo poder ser um exercício de intensidade moderada, as hormonas libertadas após a ejaculação, ajudam a equilibrar uma série de funções metabólicas.
Segundo os pesquisadores os homens, tal como as mulheres, com mais disposição para o sexo costumam ser menos sedentários e cuidarem melhor da saúde,
O estudo demonstra também que fazer sexo, em média uma vez por mês, leva ao dobro dos problemas de saúde daqueles homens que têm relações sexuais mais do que uma vez por semana.
A pesquisa foi realizada em 1165 homens com idade média de 50 anos, sem histórico de doenças do coração, no início do estudo. Os participantes foram acompanhados durante 16 anos.
quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010
Pack da Lifecooler já disponível no mercado
Numa época propícia a aconchegos com o aproximar do Inverno e da época natalícia, A Maleta Vermelha associou-se à Lifecooler que acaba de lançar o pack Coolgift Sexy.
Qualquer pessoa poderá comprar o pack em diversos espaços comerciais que contém diversas propostas para diferentes expectativas muitas delas vocacionadas para a sedução, erotismo e sensualidade para uma vida íntima, compensadora e mais cúmplice a dois.
A cliente só terá de contactar a sucursal A Maleta Vermelha e marcar a reunião. De seguida enviará o cheque-oferta devidamente preenchido por mail.
Posteriormente, uma assessora da área da residência da cliente, ou onde esta pretenda que seja feita a reunião, entrará em contacto com a anfitriã.
A reunião deverá ter no máximo sete clientes. A oferta à anfitriã, noiva ou aniversariante será de um Set Sensual e um Livro de Cheques La Vie en Rouge.
Inovador e inédito. Atreva-se!
Qualquer pessoa poderá comprar o pack em diversos espaços comerciais que contém diversas propostas para diferentes expectativas muitas delas vocacionadas para a sedução, erotismo e sensualidade para uma vida íntima, compensadora e mais cúmplice a dois.
A cliente só terá de contactar a sucursal A Maleta Vermelha e marcar a reunião. De seguida enviará o cheque-oferta devidamente preenchido por mail.
Posteriormente, uma assessora da área da residência da cliente, ou onde esta pretenda que seja feita a reunião, entrará em contacto com a anfitriã.
A reunião deverá ter no máximo sete clientes. A oferta à anfitriã, noiva ou aniversariante será de um Set Sensual e um Livro de Cheques La Vie en Rouge.
Inovador e inédito. Atreva-se!
O vinho tinto aumenta o desejo sexual
A relação entre o álcool e o sexo é bem conhecida desde há muito tempo. No entanto, este estudo elaborado na Universidade de Florença, não propõe embriagar as mulheres ou os homens, como vêm fazendo historicamente os sedutores de segunda categoria, mas sim beber vinho diariamente, de forma moderada, e com o objectivo de activar o nosso organismo.
O estudo concluiu que as mulheres que bebem entre um a dois copos de vinho por dia têm mais desejo sexual do que aquelas que bebem menos de um copo ou das que se abstêm de o consumir. No estudo foram ainda excluídas todas as mulheres que bebem mais de dois copos de vinho por dia para evitar que o resultado do desejo sexual seja uma consequência da embriaguez e não das qualidades benéficas do vinho.
É sabido que beber um copo de vinho por dia – aliado a uma dieta mediterrânea - favorece o sistema cardiovascular e ajuda a retardar o envelhecimento.
Uma das teorias para explicar os efeitos benéficos do vinho sobre o desejo sexual das mulheres reside nos componentes químicos do vinho tinto, especialmente os taninos, que aumentam o fluxo sanguíneo em diversas áreas estratégicas do nosso corpo.
Mas não devemos excedermo-nos porque, tal como diz o provérbio japonês, “Com o primeiro copo, o homem bebe vinho; com o segundo, o vinho bebe o vinho; com o terceiro, o vinho bebe o homem”.
O estudo concluiu que as mulheres que bebem entre um a dois copos de vinho por dia têm mais desejo sexual do que aquelas que bebem menos de um copo ou das que se abstêm de o consumir. No estudo foram ainda excluídas todas as mulheres que bebem mais de dois copos de vinho por dia para evitar que o resultado do desejo sexual seja uma consequência da embriaguez e não das qualidades benéficas do vinho.
É sabido que beber um copo de vinho por dia – aliado a uma dieta mediterrânea - favorece o sistema cardiovascular e ajuda a retardar o envelhecimento.
Uma das teorias para explicar os efeitos benéficos do vinho sobre o desejo sexual das mulheres reside nos componentes químicos do vinho tinto, especialmente os taninos, que aumentam o fluxo sanguíneo em diversas áreas estratégicas do nosso corpo.
Mas não devemos excedermo-nos porque, tal como diz o provérbio japonês, “Com o primeiro copo, o homem bebe vinho; com o segundo, o vinho bebe o vinho; com o terceiro, o vinho bebe o homem”.
A Maleta Vermelha desperta cada vez mais o interesse dos órgãos de comunicação social
A ousadia e o trabalho credível da equipa da A Maleta Vermelha, em Portugal, é cada vez mais reconhecido. Prova disso têm sido os sucessivos trabalhos jornalísticos publicados e emitidos em diversos órgãos de comunicação social de referência.
O último, na revista Tabu do Semanário Sol, foi mais uma vez um sopro de sensualidade. A jornalista Paula Cardoso captou a essência do conceito e sobretudo o trabalho das assessoras. Acompanhou parte do III Congresso da A Maleta Vermelha e rapidamente percebeu que este é um trabalho feito por mulheres casadas, mães e empreendedoras. Diz que “ as assessoras são portadoras de uma mensagem de liberdade”.
Alexandra Leal, coordenadora da empresa em Portugal, tem deixado que o conceito fale por si, no passar do boca a boca das pessoas, sobretudo mulheres, que participam nas reuniões. Contudo, não deixa de realçar nesta reportagem que “o sucesso do negócio está na sua ‘alma’: uma ampla oferta de produtos de diversão erótica com informação sexual”.
Na próxima segunda-feira, 30 de Novembro, Alexandra Leal ruma mais uma vez com a maleta da sedução para o programa televisivo “5 Para a Meia-Noite” em directo na RTP2, com a apresentação de Filomena Cautela.
À RTP1, Alexandra Leal deverá voltar para o próximo programa “Serviço de Saúde”, coordenado e apresentado por Maria Elisa.
Não perca a informação criteriosa e séria que vai sendo transmitida pelos órgãos de comunicação social e ATREVA-SE, solicite uma reunião
O último, na revista Tabu do Semanário Sol, foi mais uma vez um sopro de sensualidade. A jornalista Paula Cardoso captou a essência do conceito e sobretudo o trabalho das assessoras. Acompanhou parte do III Congresso da A Maleta Vermelha e rapidamente percebeu que este é um trabalho feito por mulheres casadas, mães e empreendedoras. Diz que “ as assessoras são portadoras de uma mensagem de liberdade”.
Alexandra Leal, coordenadora da empresa em Portugal, tem deixado que o conceito fale por si, no passar do boca a boca das pessoas, sobretudo mulheres, que participam nas reuniões. Contudo, não deixa de realçar nesta reportagem que “o sucesso do negócio está na sua ‘alma’: uma ampla oferta de produtos de diversão erótica com informação sexual”.
Na próxima segunda-feira, 30 de Novembro, Alexandra Leal ruma mais uma vez com a maleta da sedução para o programa televisivo “5 Para a Meia-Noite” em directo na RTP2, com a apresentação de Filomena Cautela.
À RTP1, Alexandra Leal deverá voltar para o próximo programa “Serviço de Saúde”, coordenado e apresentado por Maria Elisa.
Não perca a informação criteriosa e séria que vai sendo transmitida pelos órgãos de comunicação social e ATREVA-SE, solicite uma reunião
sexta-feira, 8 de janeiro de 2010
Jogo de Línguas
O que podem eles fazer para nos dar mais prazer no sexo oral? E o que podemos nós fazer para sentir mais? O que podemos fazer para nos darem mais?
O tabu do cunilíngua, depois de décadas e séculos de repressão, foi um dos primeiros a cair, ainda que não tenha sido o primeiro, pois a nossa sociedade machista deu inicialmente maior crédito à felação do que ao cunilíngua. Basicamente, durante algum tempo eles pretendiam que nós o fizéssemos mas eles não correspondiam.
Actualmente, a tendência normal é que cada vez mais se imponha nesta questão um Quid Pro Quo. Não se trata da obrigação de uma correspondência exacta, como se fosse um acordo fechado com um contrato, mas, desde logo, se eles não querem fazê-lo, deveríamos dizer-lhes que é um “toma lá dá cá” e recusarmo-nos também à felação. O sexo oral deve ser um acto voluntario, agradável e... correspondido.
Se não for deste modo, devemos começar a procurar outro amante pois está visto que não serão muito compatíveis...
A não ser que goste de o fazer, mas não goste que lhe façam. Já se sabe, sobre gostos...
Felizmente para nós, são cada vez mais os adeptos do cunilíngua, homens que sentem prazer com o prazer que dão às mulheres e que se excitam vendo como nós nos excitamos e nos apaixonamos e nos retorcemos de prazer.
Infelizmente, cerca de 28% dos homens, segundo um estudo da Durex, ainda não são adeptos do cunilíngua.
Devemos aguçar os nossos sentidos para os distinguirmos. Eles é que perdem!
Aproximando-nos com carinho do cunilíngua
Se é uma das mulheres que dizem: “não gosto” ou “não me chama a atenção”, acreditamos que é porque ainda o experimentou poucas vezes.
O principal medo das mulheres é que o odor seja demasiado forte ou “pouco feminino”. Mas, pelo contrário, é uma fragrância altamente apetecível, sexy e estimulante para as pessoas que gostam de mulheres, uma vez que a natureza se encarregou que assim fosse.
Por outro lado, não tema que ele se canse: os homens são extraordinariamente resistentes ao esforço quando se trata de dar e sentir prazer. Além disso, também é aceitável que se esforcem enquanto nós relaxamos e desfrutamos o momento.
Se tem algum desconforto nesta matéria o melhor será conquistar um homem que goste de dar prazer. Mimem-se, acariciem-se, acaricia-o e beija-o, incendeiem-se com os dedos e com os corpos, sintam a vossa pele e, quando baixarem à sua zona mais íntima (os bons amantes fazem-no por vontade própria), relaxe-se e concentre-se no que sente. Não pense em mais nada do que no seu prazer e não se distraia.
Para eles: se a sua mulher é um pouco receosa sobre o prazer oral, introduza-a nesta prática pouco a pouco. Não se esqueça de dizer-lhe como adora a sua vagina (ou o seu sexo ou a palavra que usam habitualmente para designá-lo), que é bela, que cheira muito bem, que tem o melhor aroma do mundo, que é absolutamente deliciosa, que é o melhor manjar, que adoraria passar a vida a saboreá-la …
O segundo conselho para eles é que devem aprender a conhecer-nos e com isto não me refiro a conhecer as mulheres na generalidade, mas sim a mulher que têm nos seus lábios em particular.
Entre as carnosas e gostosas zonas que podem lamber e chupar suavemente para ir entrando na matéria, encontra-se a autêntica jóia da coroa, o clítoris.
É melhor humedecê-lo previamente, seja com os sucos naturais das mulheres, que se podem estender com uma suave carícia com os dedos, ou com a saliva que, para este caso, é o melhor lubrificante.
Com humidade, as carícias serão mais suaves e envolventes.
Dê-lhe a provar o sabor da tentação. Crie algumas expectativas, trata-se de fazer vibrar o clítoris com a língua (mulheres, isto pode ser muito útil para explicar aos mais despistados o que queremos), primeiro mais lentamente e depois com maior rapidez. Isto fará criar um enorme número de sensações.
Vá experimentando diversas carícias, como pequenos círculos com a língua e, à medida que ela se excita, intensifique-as. Quando notar que se está quase a desfazer, tome o clítoris entre os lábios e chupe-o delicadamente (isto será mais ou menos possível dependendo do seu tamanho, cada mulher é diferente).
O segredo está na observação. Tem que estar atento ao momento em que ela estremece de prazer, quando contrai os seus músculos de prazer, quando empurra a pélvis contra a sua cara pedindo uma maior pressão, quando o agarra com mais força... Todos estes sinais são a prova que conseguiu tocar os seus pontos mais sensíveis de forma que tivesse mais prazer.
As mulheres podem permanecer silenciosas ainda que estejam a ter um momento divinal, mas o que nunca mente é a linguagem dos seus corpos.
Trace na sua mente um mapa do seu prazer e defina um roteiro completo das carícias que ela mais gosta para usá-lo na próxima ocasião.
Quando estiver a fazer algo que se aperceba de que está a gostar e que a faz disparar: NÃO MUDE NADA. Nem o movimento, nem a pressão, nem a velocidade. Mantenha-se até que ela expluda e, quando se iniciar o orgasmo, não pare. As mulheres, na generalidade, preferem que a estimulação se prolongue.
Algumas carícias de alto nível
Trace círculos pequenos, medianos e grandes com a língua na zona em torno do clítoris.
Enquanto estiver concentrado no clítoris, suba as suas mãos e belisque suavemente os dois mamilos com os dedos... A multi-estimulação é um reforço no prazer feminino. Também poderá fazer deslizar um dedo, convenientemente lubrificado, na sua vagina. A zona da entrada é especialmente sensível.
Alterne os movimentos, ora com a língua tensa, pontiaguda e vibrante ora com carícias com a língua branda. Não se esqueça de ir observando as suas reacções.
Se tiver confiança com a sua parceira pode brincar com a língua. Por exemplo, pode traçar com ela todas as letras do abecedário nas suas zonas sensíveis ou contar até 100. Ou mova os lábios de forma que façam um zumbido para obter um efeito vibratório. Também poderá usar um vibrador de língua como o Tongue Joy.
Se ela reagir bem (há mulheres para as quais esta carícia é demasiado) chupe o clítoris directamente quando estiver muito excitada.
O que pode fazer a mulher
Pode guiá-lo com palavras.
Também pode mover-lhe suavemente a cabeça ou pegar na sua mão com a sua e guiá-lo para onde quiser que a acaricie. Quando o fizer, gema. Ele agradecerá que lhe dê todas as indicações, principalmente se receber depois a recompensa em forma do prazer que lhe ofereceu.
É importante fazer-lhes saber que o estão a fazer bem e que está a gostar.
O gemido, o suspiro, o pequeno rugido de prazer, a exclamação e o grito, entre muitos outros, são a forma mais directa de comunicar. São fáceis para si, mesmo que seja tímida, e a ele oferecem todas as pistas necessárias sobre o caminho certo a seguir.
Alente e glorifique a sua prestação: se é um deus do sexo oral, diga-o! E não pense que basta dizê-lo uma vez, insista no tema e de certeza que ele lhe dará (quase) intermináveis sessões de prazer.
Pode pôr uma almofada debaixo das suas ancas para que o seu sexo fique mais elevado e para que ele fique mais cómodo. Também pode pôr-se de joelhos sobre o seu peito para brindá-lo com uma boa perspectiva do seu corpo (eles são muito voyeurs).
Como reconhecer os bons apreciadores
Pela sua forma de beijar. Os bons praticantes de cunilíngua beijam com beijos largos e profundos. Começam pouco a pouco e depois vão-se tornando mais intensos. Se o homem apenas beija com pequenas bicadas e não lhe agrada os beijos profundos, é mau sinal! Um homem ou uma mulher que tenham muitas manias alimentares, dificilmente serão bons no sexo na generalidade e no sexo oral em particular. Alguém que não goste de comida e que coma por obrigação, também não será um bom amante.
Esteja atenta. Observe como se comporta quando estão juntos. Se é atencioso consigo fora da cama também o será debaixo dos lençóis.
Muitos beijos e desfrutem!!!
O que pensam os homens das mulheres e … vice-versa
Num dos muitos estudos que se vão fazendo, dei-me com este deveras original… ou talvez não. Tudo indica que os homens acordam tarde para a vida!
Imagine-se que eles, galantes, latinos e machos ficam horrorizados com uma mulher que acaba de conhecer, lhes parece simpática, convida-a a tomar café e dizem que até corre tudo bem!
Referem que depois de três dias em que não tiveram tempo nem para respirar no trabalho quando pensam em convidá-la para jantar, a quase desconhecida atende o telefone começa com a conversa que lembra a ex-mulher depois de dez anos de casamento a interporem um interrogatório. “Porque não disse nada antes, se achava que aquele era um comportamento correcto, blá, blá, blá”. Acabam por não ir jantar com elas.
Até pode acontecer, mas o pateta do homem que assim pensa e diz ter 45 anos, não saberá que as mulheres maduras e seguras de si, nunca lhe fariam esse tipo de interrogatório, porque, além de “toparem” à primeira vista que aquele homem com quem beberam um café é um limitado ser que só consegue pensar numa coisa de cada vez, nem para se deitar com ela na cama servia, muito menos grama-lo ao jantar. A mulher correria ao risco de ter de acordar com ele ao lado e nisso não está interessada uma mulher livre.
Vem outro com a conversa de que foge a sete pés de uma mulher com pêlos, deixa-o nervoso! Pobre homem, que lugares frequentará!? Eu e as minhas amigas nunca encontrámos nenhum “homem nervoso” nos lugares que frequentamos.
Outro ainda vem com a treta de que foge de mulheres que querem saber logo quantas namoradas teve, quantas vezes por semana fazia sexo com elas, se eram loiras ou morenas. Mas pelo menos o coitado confessa: “Senhoras, calma! O que está para trás, fica para trás e muitas vezes foi tão mau que nós, homens, a última coisa que queremos é falar disso!"
E o que as mulheres de todo nada querem saber é disso mesmo. Na remota das hipóteses de o fazerem arranjariam depressa uma desculpa para as tirarem desse filme. “Foi tão mau...”. Quem é a mulher que tem pachorra para “investir” no homenzinho que, provavelmente, nada fez para que fosse melhor!?
Dizem também que a frase: “és tão parecido com o meu pai” deita por terra qualquer desejo. Meninos, as mulheres não dormem com os pais, são as mães destas que muitas vezes querem vocês conhecer para ver se pela pinta, ao optarem por tentar uma relação mais séria, a menina poderá vir a sair à mãe.
Mais um. "O que me faz fugir? Ela abrir a boca e não sair nada: nem uma frase construída do princípio ao fim, nem uma ideia ou uma opinião." Não terá ela bloqueado pelo desinteresse da conversa. Conversa fiada a mais leva a acção a menos. Vivemos num tempo rápido. As boas conversas com os amigos não são chamadas a este estudo.
E depois outro. "A obsessão com os filhos que algumas mulheres parecem desenvolver a partir dos 30 assusta-me a ponto de me dar arrepios na pele. À primeira oportunidade, no primeiro encontro (!), ela mete a colherada no assunto: "e tu, já pensaste em ter filhos?" Quer dizer, não me apetece falar do assunto com alguém que acabei de conhecer, nem gosto de ser olhado/avaliado como possível macho Alfa. É mau. Muito mau." Pior é ser um Beta que é mais o que parece.
Mais uma vez, que locais andam estes homens a frequentar e com que objectivo!? Definam-se, que as mulheres sabem muito bem o que querem. Se procuram encontros pontuais saudáveis ou companheiro. Neste último caso são suficientemente inteligentes para saberem como agirem… são cada vez mais as que abandonam os casamentos. Porque será!
Maria Vieira
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